Une méthode globale prenant en compte des notions de médecine, de physiologie et d'alimentation pour améliorer sa forme en s'alimentant de façon correcte. Les explications théoriques sont accompagnées d'idées de recettes et d'aliments à consommer en fonction de leurs bienfaits, ainsi que de conseils aux sportifs. ©Electre 2025
Paru le : 13/11/2014
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Olivier Bourquin
Éditeur(s) :
Favre
Collection(s) : Guides pratiques
Contributeur(s) : Préfacier : Gontran Blanc
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8289-1438-7
EAN13 : 9782828914387
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 540 g
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