Le nutritionniste propose un programme pour perdre du poids de façon durable : des menus, des listes de courses alimentaires, des exercices physiques, des conseils en matière d'hygiène de vie, une présentation de 30 aliments diététiques, etc. ©Electre 2024
90 jours de programme minceur, forme et bien-être. Un coaching sur mesure Unique, du matin au soir ! Perte de poids Garantie !
Pourquoi vous allez enfin maigrir avec la Méthode Gruman
¤ Parce qu'elle prend en compte les études scientifiques les plus récentes sur la minceur.
¤ Parce qu'elle est basée sur un concept nouveau, et totalement révolutionnaire - la Diététique Intégrative® - qui intègre (comme son nom l'indique) de multiples paramètres essentiels pour votre silhouette : gestion du stress, du sommeil, etc.
¤ Parce qu'elle vous permet de garder vos aliments préférés (y compris ceux interdits dans toutes les autres méthodes), à certaines conditions.
¤ Parce que vous avez le droit de remplacer un aliment que vous n'aimez pas par un autre (dans la liste), plus apprécié.
¤ Parce que vous avez des exercices physiques à faire mais qu'ils sont amusants et efficaces très rapidement.
¤ Parce que tout est prévu, depuis le repas de fête chez des amis jusqu'au pot de départ d'un collègue. Profitez de chaque instant, vous n'êtes pas punie !
¤ Parce que la méthode a déjà été suivie par des centaines de patients, avec d'excellents résultats.
¤ Parce qu'on n'a pas tous les jours la chance de faire ses courses avec un nutritionniste. Avec ce livre, c'est le cas !
3 mois pour atteindre son poids idéal et le garder !
Paru le : 09/09/2013
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Raphaël Gruman
Éditeur(s) :
Quotidien malin éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-639-4
EAN13 : 9782848996394
Reliure : Broché
Pages : 328
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 495 g
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