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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Apprendre à lâcher prise, c'est malin : les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Cet ouvrage permet d'évaluer son niveau actuel de lâcher-prise, d'adopter des techniques de psychologie positive appliquée, d'intégrer dans son quotidien de nouveaux rituels pour gérer ses émotions et de trouver du sens aux expériences de la vie. ©Electre 2024
7,00 €
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Les fleurs de Bach, c'est malin : la solution naturelle et sans danger pour soigner toute la famille
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Tout ce qu'il faut savoir sur les fleurs de Bach, l'abécédaire des 38 élixirs, des conseils pour s'autodiagnostiquer et se soigner selon le symptôme. ©Electre 2024
6,00 €
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L'autohypnose c'est malin
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
L'auteur présente l'autohypnose en trois étapes et indique comment l'utiliser au quotidien pour régler ses soucis. Il propose également des témoignages commentés et des exemples de transes à pratiquer, ainsi que des versions audio MP3 de transes à télécharger. ©Elect...
6,00 €
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Hypnonaissance : la méthode Mongan : accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Méthode de naissance naturelle pour gérer la douleur par l'hypnose dans le cas des grossesses normales ou à faible risque. Propose des méthodes de relaxation et de visualisation, des exercices physiques, etc. ©Electre 2024
18,00 €
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Ma bible IG : le guide de référence de la révolution index glycémique
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Ce guide présente les grands principes du régime IG, qui permettrait de perdre du poids, de prévenir le diabète et les maladies cardiaques et de rester en bonne santé. Il propose les meilleurs aliments IG par ordre alphabétique, ainsi que des menus et des recettes IG...
25,00 €
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La méditation, c'est malin : les bases pour méditer au quotidien et mieux vivre
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
M.-L. Cattoire présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Elle propose des exercices pratiques ciblés sur l'alimentation, le sommeil, etc., afin d'améliorer son quotidien en famille, au travail ou en couple. Quatre méditations gu...
6,00 €
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Le guide de grossesse de Maman travaille
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Des conseils pour vivre au mieux sa grossesse tout en continuant à travailler : gérer ses nausées, manger équilibré, annoncer la nouvelle à son patron et à ses collègues, anticiper son absence, etc. ©Electre 2024
10,00 €
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L'atelier de bricolage malin : cave, garage ou placard, les bonnes astuces pour bien aménager votre atelier et bricoler facile
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Donne des astuces pour réaliser soi-même son petit bricolage du quotidien et être organisé en expliquant la façon d'installer son atelier et en indiquant les outils de base à acheter. Avec des conseils pour poser un plafonnier, réparer un robinet, refaire un enduit, ...
6,00 €
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Se libérer de sa culpabilité : aborder l'avenir avec confiance, c'est possible !
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Méthode pour travailler sur sa culpabilité et s'en libérer, sous forme de questions-réponses, pour trouver quelles fautes ont été réellement commises dans le passé et pouvoir les dépasser définitivement. ©Electre 2024
10,00 €
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Diabétique et malin : alimentation, sports, loisirs... des conseils concrets et 100 % pratiques pour protéger sa santé
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
L'auteur propose des règles et des astuces à suivre pour lutter contre le diabète. Il donne des conseils pour équilibrer sa glycémie et rester en bonne santé. Il présente également des activités physiques adaptées, ainsi qu'un abécédaire autour du diabète. Avec un li...
6,00 €
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Mes petits yaourts maison : 100 recettes faciles et gourmandes (avec ou sans yaourtière)
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
100 recettes de yaourts, de crèmes et de fromages blancs (yaourt façon gâteau basque, yaourt au citron, petits-suisses, crème au chocolat, etc.), à réaliser avec ou sans yaourtière, agrémentées de conseils et de techniques de fabrication. ©Electre 2024
6,00 €
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Les 200 astuces de Maman travaille
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Des conseils et astuces pour concilier vie active et professionnelle avec vie de famille. ©Electre 2024
10,00 €
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Les surprenantes vertus du jeûne
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Le jeûne est une méthode permettant de purifier son corps. Avec une période de repos alimentaire, un certain nombre de troubles disparaissent (hypertension, maux de têtes, dermatoses, etc.). Cet ouvrage propose des programmes de jeûne d'une journée, de trois jours ou...
12,00 €
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Devenir propriétaire, c'est malin : l'immobilier accessible
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Un guide à destination des futurs propriétaires pour les accompagner tout au long de leur démarche d'acquisition. Il permet d'évaluer sa capacité d'achat, donne des astuces pour optimiser ses visites, négocier le prêt, signer et emménager sereinement. Avec des consei...
20,00 €
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SOS peau au naturel : pour une peau saine et apaisée
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Cet ouvrage invite à adopter des solutions naturelles pour prendre soin de sa peau et de ses cheveux. Il explique le fonctionnement de la peau, propose un abécédaire des pathologies les plus courantes, ainsi que dix fiches pratiques qui détaillent les grands principe...
15,00 €
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Développez votre intuition pour prendre de meilleures décisions : mieux vivre et apprendre à vous faire confiance
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Ce guide propose de s'exercer à lâcher prise pour être plus réceptif aux manifestations de l'instinct (langage non verbal, rêves, coïncidences, émotions, etc.), et d'apprendre à les décoder pour faire les bons choix. ©Electre 2024
15,00 €
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Classiques inratables de nos grands-mères : 100 recettes gourmandes au bon goût de votre enfance
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Les conseils pour préparer une viande sans qu'elle sèche, savoir si un gâteau est cuit ou conserver la couleur des légumes lors de la cuisson. Avec dix idées de menus et 100 recettes qui rappellent les goûts de l'enfance : soupe à l'oignon, riz au lait, îles flottant...
6,00 €
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Mes petites recettes magiques acido-basiques : fatigue, douleurs musculaires, mauvaise digestion : 100 recettes pour adopter l'hygiène de vie acido-basique
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Ce guide donne des informations sur l'équilibre acido-basique et son impact sur le corps humain, des recettes, et des conseils sur les aliments et leurs associations. ©Electre 2024
6,00 €
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Etre une maman organisée, c'est malin : cuisine, ménage, devoirs... : toutes les astuces pour assurer au quotidien
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Des conseils pour gérer le quotidien de mère de famille : savoir anticiper, répartir au sein de la famille les tâches ménagères, concilier vie professionnelle et familiale, etc. ©Electre 2024
6,00 €
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Mes petites recettes magiques brûle-graisses : 100 délicieuses recettes pour fondre sans se priver
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
100 recettes qui favorisent la perte de poids et renforcent la sensation de satiété : soupe coréenne, gaspachos, terrine de poulet, granités de fruits, etc., ainsi que des conseils pour mincir sans privation. ©Electre 2024
6,00 €
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Mes petites recettes magiques coupe-faim
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Des informations sur les facteurs favorisant le grignotage, les causes de la sensation de faim et les 30 meilleurs aliments experts coupe-faim (lentilles, son d'avoine, agar-agar, pâtes complètes, etc.). L'ouvrage propose des recettes et des menus pour apaiser son ap...
6,00 €
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Maigrir malin
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Les conseils d'une diététicienne pour perdre durablement du poids : explication du mécanisme de prise et de perte de poids, propositions de réflexes alimentaires à adopter en toutes circonstances (au travail, au restaurant, en vacances, etc.) pour retrouver rapidemen...
6,00 €
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Le grand livre du régime Okinawa : les secrets pour vivre mieux et plus longtemps
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
L'île d'Okinawa au Japon est réputée pour la longévité de ses habitants. S'inspirant des règles d'hygiène de vie et d'alimentation de ces derniers, les auteurs proposent un programme de coaching, comprenant des menus et des séances de méditation et d'exercices physiq...
18,00 €
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La grossesse malin
Éditeur(s): Quotidien malin éditions
Destiné au futures mamans, ce guide présente en détail les rendez-vous et démarches administratives incontournables, les décisons à prendre avant la naissance (choix de la crèche, congé parental ou non, etc.), et délivre de nombreux conseils sur l'alimentation, les s...
6,00 €
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