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Suggestions littéraires
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Mon année sans les hommes : les plaisirs insoupçonnés du célibat
Éditeur(s): Leduc.s éditions
En se basant sur ses recherches et son expérience personnelle, l'auteure met en lumière la révolution mondiale du célibat, qui bouscule les normes sociales et la perception de la vie en couple. Elle fournit une réflexion intime sur les pressions familiales, la célébr...
19,90 €
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Comment devenir votre propre psy : 10 minutes par jour pour retrouver la sérénité sans passer sur le divan : la méthode efficace sans s'allonger sur le divan
Éditeur(s): Hachette Pratique
Afin d'apprendre à mieux gérer le stress, le manque de concentration ou encore l'équilibre entre la famille, le travail et l'argent, le psychologue propose une initiation aux thérapies comportementales et cognitives pour une pratique autonome. Des méthodes à applique...
22,50 €
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Se libérer du syndrome de l'imposteur : les stratégies pour muscler son estime de soi et booster sa réussite
Éditeur(s): Marabout
Guide pratique pour identifier les symptômes du syndrome de l'imposteur, s'autoévaluer et appliquer les outils efficaces pour dépasser ses croyances limitantes et se réaliser pleinement. ©Electre 2024
7,50 €
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Le grand Larousse du corps humain
Éditeur(s): Larousse
Présentation illustrée des différents systèmes et appareils du corps humain. Chacun d'eux est analysé dans ses éléments constitutifs, depuis l'organe jusqu'aux tissus, cellules, et molécules. Avec une description des principales pathologies et des systèmes de défense...
29,95 €
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L'adolescence les doigts dans le nez ! : le guide de survie des pré-ados
Éditeur(s): Deux coqs d'or
Un guide qui aborde toutes les questions qui touchent l'adolescence : la puberté, les relations avec les adultes, les premières sorties, l'argent de poche, les réseaux sociaux, le harcèlement, la confiance en soi, les copains, etc. ©Electre 2024
11,95 €
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L'art de lire dans les pensées : comment comprendre et influencer les autres sans qu'ils s'en aperçoivent
Éditeur(s): Pocket
Des conseils pour apprendre à décrypter les pensées des autres grâce à des principes psychologiques de base tels que la communication non verbale, la lecture du langage corporel et l'utilisation de l'influence. ©Electre 2024
8,60 €
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Cuisiner sans gluten
Éditeur(s): Larousse
Cinquante recettes sans gluten, du petit déjeuner au dîner, avec de nombreuses astuces : escalopes de veau milanaises au parmesan, crumble de courgettes au fromage frais, raviolis à la ricotta, au citron et aux asperges, gougères au comté, brownies aux noix de pécan,...
15,95 €
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La propreté : pour en finir avec les couches !
Éditeur(s): Hatier
Des informations sur les prérequis physiologiques et psychologiques pour sensibiliser l'enfant à la propreté ainsi que des conseils pour le guider sur le chemin de son autonomie. ©Electre 2024
4,95 €
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Aider son enfant à bien dormir ! : favoriser le sommeil, instaurer des rituels, apaiser les peurs
Éditeur(s): Larousse
Les mécanismes du sommeil ainsi que les solutions aux problèmes les plus courants chez l'enfant tels que les insomnies, les cauchemars ou encore les mauvaises postures. ©Electre 2024
5,95 €
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5 ingrédients : rapide et facile
Éditeur(s): Hachette Pratique
Près de 130 recettes faciles et rapides à réaliser avec cinq ingrédients, de l'entrée au dessert. ©Electre 2024
35,00 €
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Wellmania : quand la quête du bien-être est semée d'embûches
Éditeur(s): First Editions
La journaliste australienne livre un récit humoristique sur l'industrie du bien-être et les techniques censées rendre heureux et bien portant : jeûne, lavage du colon, régime paléo, cours de yoga, méditation, etc. Elle a tout expérimenté dans ce domaine et donne son ...
16,95 €
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Le bonheur est dans le peu : ranger, trier, s'alléger, vivre autrement
Éditeur(s): Pocket
La coach propose un programme pour apprendre à désencombrer son intérieur, pièce par pièce, à se libérer de l'emprise des objets, et à adopter un mode de vie minimaliste. ©Electre 2024
8,30 €
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L'art de lire dans les pensées : comment comprendre et influencer les autres à leur insu
Éditeur(s): R. Laffont
Des conseils pour apprendre à décrypter les pensées des autres grâce à des principes psychologiques de base tels que la communication non verbale, la lecture du langage corporel et l'utilisation de l'influence. ©Electre 2024
21,00 €
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La sagesse aborigène : une spiritualité ancestrale pour renouer avec notre nature profonde
Éditeur(s): R. Laffont
Entre contes, conversations, messages et exercices d'application, un ouvrage pour découvrir la sagesse aborigène et, par son intermédiaire, se reconnecter au monde, aux autres, à la nature et à soi-même. ©Electre 2024
20,50 €
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En 7 façons : 18 ingrédients incontournables, 7 déclinaisons, 126 recettes
Éditeur(s): Hachette Pratique
126 recettes composées à partir de 18 ingrédients communs (brocoli, saucisses, pomme de terre, crevettes, poulet, etc.) chacun déclinés en sept plats : brocoli et pierogis au fromage, pâtes à l'aubergine et à la ricotta, cocotte au boeuf et à la Guinness, poulet aux ...
35,00 €
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Le journal de moi... papa : devenez papa en 100 leçons : tout ce que vous voulez savoir sur la paternité sans oser le demander
Éditeur(s): Larousse
Des conseils pour aider les pères en devenir, depuis l'annonce de la grossesse jusqu'à la petite enfance : la préparation à l'accouchement, comment aider sa compagne au quotidien, la découverte du nouveau-né, les implications sur la vie de couple, les premiers mots, ...
14,95 €
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Le cahier grossesse des paresseuses : mon cahier grossesse : 9 mois pour préparer l'arrivée de bébé en toute tranquillité !
Éditeur(s): Marabout
Semaine après semaine, le point sur l'état d'avancement de la grossesse, les changements physiologiques du futur bébé et de la maman. Avec des conseils face aux problèmes du quotidien et des explications médicales. ©Electre 2024
8,99 €
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Petit recueil de sagesse zen
Éditeur(s): Larousse
Une sélection de pensées et de citations à méditer pour faire face au stress, aux contraintes et au rythme intense de la vie quotidienne. ©Electre 2024
8,95 €
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Power wish : réalisez vos souhaits grâce aux pouvoirs de la Lune
Éditeur(s): Le Lotus et l'éléphant
L'astrologue japonaise donne les clefs pour se connecter aux pouvoirs de la Lune et des astres afin d'accéder au succès et au bonheur. Elle indique comment formuler ses voeux en fonction de la configuration astrale, en utilisant des mots de haute vibration et l'énerg...
19,95 €
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Le syndrome de l'imposteur
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Guide pratique pour identifier les symptômes du syndrome de l'imposteur, s'autoévaluer et appliquer les outils efficaces pour dépasser ses croyances limitantes et se réaliser pleinement. ©Electre 2024
17,00 €
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Le livre du wabi-sabi : l'art de la perfection imparfaite
Éditeur(s): Pocket
Présentation de ce concept esthétique japonais qui invite à un art de vivre associé à la pleine conscience. L'auteure donne en exemple cinq régions où l'approche de la décoration et des loisirs reflète le mieux les principes wabi-sabi : le Japon, le Danemark, la Cali...
8,60 €
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Mon carnet de grossesse semaine après semaine : 9 mois pour préparer sereinement l'arrivée de bébé
Éditeur(s): Hachette Pratique
Un guide pour accompagner la femme enceinte découpé en 45 sections, correspondant aux quarante et une semaines d'aménorrhées et aux quatre premières semaines après l'accouchement. Chacun décrit les évolutions du corps et de l'esprit, à la fois pour la mère et pour l'...
14,95 €
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Le sexy chéquier
Éditeur(s): Larousse
Pimentez votre vie de couple grâce à ce chéquier où se mêlent plaisir et désir ! Vous y trouverez 20 moments aussi intenses qu’inoubliables à offrir à votre moitié : une séance de caresses devant la glace, des échanges de sextos enflammés, un weekend en amoureux avec...
5,95 €
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Le journal de mes 7 ans : un journal à personnaliser pour ses 7 ans !
Éditeur(s): Gründ
Un journal pré-rempli et illustré à compléter en notant des souvenirs, des rêves, des moments en famille ou avec des amis. Avec des stickers pour décorer les pages et une pochette pour glisser des photographies. ©Electre 2024
12,90 €
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