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Hypnonaissance : la méthode Mongan : accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation

Auteur : Marie F. Mongan


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Résumé

Méthode de naissance naturelle pour gérer la douleur par l'hypnose dans le cas des grossesses normales ou à faible risque. Propose des méthodes de relaxation et de visualisation, des exercices physiques, etc. ©Electre 2024

Hypno Naissance®

La méthode Mongan

Saviez-vous qu'il est possible d'accoucher clans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ?

Déjà pratiquée dans 45 pays, l'HypnoNaissance® propose :

  • Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d'accompagner ses changements en douceur.
  • Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tension-douleur » : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d'autohypnose...
  • Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l'ours polaire, le banc de naissance...

La méthode Mongan, reconnue et enseignée dans le monde entier, enfin disponible en France !

Fiche Technique

Paru le : 10/10/2014

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Marie F. Mongan

Éditeur(s) : Quotidien malin éditions

Collection(s) : Parenting

Contributeur(s) : Traducteur : Ilona Fritsch - Traducteur : Elizabeth Echlin - Illustrateur : Paul Svancara

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0012-2

EAN13 : 9791028500122

Reliure : Broché

Pages : 317

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 427 g