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Suggestions littéraires
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La méthode shadow work : mon journal de transformation : un parcours en 50 étapes pour apprivoiser ses ombres et révéler sa lumière
Éditeur(s) : Solar
Inspiré des travaux sur l'inconscient de Carl G. Jung, un journal de psychothérapie guidée pour mieux se connaître, guérir ses peurs et embrasser son authenticité grâce à un parcours alchimique du shadow work au light work, c'est-à-dire de l'ombre à la lumière. Avec ...
14,90 €
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Gestion des conflits : 63 outils, 11 plans d'action, 9 ressources numériques
Éditeur(s) : Vuibert
Des outils et des plans d'action qui permettent de s'affirmer, d'optimiser ses réactions, d'apaiser les tensions et de repérer les personnalités conflictuelles. Les auteurs proposent des pistes de prévention des conflits au sein de l'entreprise, fondées sur le dévelo...
26,50 €
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Se libérer des auto-saboteurs intérieurs : sortez du cercle infernal et vivez enfin en paix avec vous-même !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils pour arrêter de se tirer vers le bas avec des pensées négatives, des réactions impulsives ou des comportements inappropriés. L'autrice explique d'où vient l'autosabotage, présente ses différents symptômes et propose des solutions pour les identifier et s...
19,90 €
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Apprendre à lâcher prise, c'est malin : les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure
Éditeur(s) : Quotidien malin éditions
Cet ouvrage permet d'évaluer son niveau actuel de lâcher-prise, d'adopter des techniques de psychologie positive appliquée, d'intégrer dans son quotidien de nouveaux rituels pour gérer ses émotions et de trouver du sens aux expériences de la vie. ©Electre 2025
7,00 €
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Gestion des conflits : 58 outils, 10 plans d'action, 9 ressources numériques
Éditeur(s) : Vuibert
Des outils et des plans d'action permettant de s'affirmer, d'optimiser ses réactions, d'apaiser les tensions et de repérer les personnalités conflictuelles. Les auteurs proposent des pistes de prévention des conflits au sein de l'entreprise fondées sur le développeme...
26,00 €
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Mon cahier pensée positive : la vie en rose, c'est possible !
Éditeur(s) : Solar
Des conseils pour entamer une démarche de mieux-être et révéler le meilleur de soi-même. Avec un bilan pour évaluer ses forces, six programmes de coaching sur trois semaines ainsi que des rituels et des astuces pour adopter une attitude positive dans tous les domaine...
8,90 €
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Pensée positive : 100 rituels : la vie en rose, c'est possible !
Éditeur(s) : Solar
Des conseils afin d'entamer une démarche de mieux-être et de révéler le meilleur de soi-même. Avec un bilan pour évaluer ses forces, six programmes de coaching sur trois semaines ainsi que cent rituels pour adopter une attitude positive dans tous les domaines de la v...
12,90 €
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365 jours de pensées positives
Éditeur(s) : Ed. 365
Une pensée positive différente est proposée chaque jour pour aborder la vie du bon côté. Edition non millésimée. Avec un chevalet intégré. ©Electre 2025
14,99 €
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Pensée positive : rituels feel good by Mon cahier
Éditeur(s) : Solar
Un programme en trois semaines proposant trois rituels quotidiens pour se sentir bien et adopter la pensée positive. Avec des conseils, des informations sur la psychologie positive et des suggestions d'activités. ©Electre 2025
9,90 €
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Mon cahier pensée positive : toujours voir la vie en rose, c'est possible !
Éditeur(s) : Solar
Des conseils pour entamer une démarche de mieux-être et révéler le meilleur de soi-même. Avec un bilan pour évaluer ses forces, six programmes de coaching sur trois semaines ainsi que des rituels et des astuces pour adopter une attitude positive dans tous les domaine...
7,90 €
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Ma bible de la psychologie positive
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'auteure présente les recherches et les théories scientifiques sur ce qui contribue au bonheur individuel, au bien-être collectif et à l'engagement social pour un monde meilleur. Elle détaille les applications concrètes de la psychologie positive au quotidien, à l'é...
23,00 €
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Gestion du stress : 59 outils, 10 plans d'action métier
Éditeur(s) : Vuibert
Pour développer et maîtriser les pratiques de la gestion du stress en entreprise à travers 59 outils, dix plans d'action répartis en plusieurs objectifs prioritaires, accompagnés d'encadrés sur les innovations et les tendances du métier, de conseils de professionnels...
26,00 €
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365 jours de pensées positives : 2023
Éditeur(s) : Ed. 365
Une pensée positive différente est proposée chaque jour pour aborder la vie du bon côté. Avec un chevalet intégré. ©Electre 2025
14,99 €
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365 jours de pensées positives : 2022
Éditeur(s) : Ed. 365
Une pensée positive différente est proposée chaque jour pour voir la vie du bon côté. Avec un chevalet intégré. ©Electre 2025
14,99 €
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Mon cahier objectif pensée positive en 12 semaines
Éditeur(s) : Solar
Des conseils pour entamer une démarche de mieux-être et révéler le meilleur de soi-même. Avec un bilan pour évaluer ses forces, six programmes de coaching sur trois semaines ainsi que des rituels et des astuces pour adopter une attitude positive dans tous les domaine...
10,90 €
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Mon p'tit cahier émotions : apprivoiser ses émotions pour un quotidien 100 % good vibes ! : 4-8 ans
Éditeur(s) : Solar
Des astuces et des conseils pour comprendre et anticiper la gestion des émotions positives ou négatives de son enfant : l'influence hormonale, les cycles, les effets sur le cerveau. Quatre programmes anticrise (colère, stress, angoisse, jalousie), quatre programmes p...
7,90 €
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Je joue et je découvre mes émotions
Éditeur(s) : Solar
Un jeu de l'oie inclus dans un carnet explicatif ayant pour thème la relation parent-enfant, afin d'identifier, exprimer et partager des émotions. Les 63 cases du plateau sont divisées en sept catégories : défis, loisirs, entraide, qualités, souvenirs, relations, sit...
14,90 €
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Mon cahier pensée positive
Éditeur(s) : Solar
Des conseils pour entamer une démarche de mieux-être et révéler le meilleur de soi-même. Avec un bilan pour évaluer ses forces, six programmes de coaching sur trois semaines ainsi que des rituels et des astuces pour adopter une attitude positive dans tous les domaine...
7,90 €
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Mon coffret power attitude
Éditeur(s) : Solar
Trois cahiers pour prendre soin de soi et se sentir bien dans sa peau. ©Electre 2025
15,00 €
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Mon cahier pensée positive : toujours voir la vie en rose, c'est possible !
Éditeur(s) : Solar
Des conseils pour entamer une démarche de mieux-être et révéler le meilleur de soi-même. Avec un bilan pour évaluer ses forces positives, un programme de coaching sur trois semaines ainsi que des rituels et des astuces pour adopter une attitude positive dans tous les...
7,90 €
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Faites briller votre soleil
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'auteure expose sa méthode pour atteindre un état de bonheur permanent grâce à la théorie des 9 piliers du bien-être. ©Electre 2025
15,00 €
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Le secret du bonheur permanent : la nouvelle méthode de psychologie positive appliquée
Éditeur(s) : Quotidien malin éditions
Des clés pour appliquer au quotidien la psychologie positive sont proposées, avec 9 étapes pour accéder au déclic positif et déclencher le bonheur. ©Electre 2025
10,00 €
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Mon p'tit cahier émotions
Éditeur(s) : Solar
Des astuces et des conseils pour comprendre et anticiper la gestion des émotions positives ou négatives de son enfant : l'influence hormonale, les cycles, les effets sur le cerveau. Propose quatre programmes anticrise de sept jours (la colère, le stress ou la jalousi...
7,90 €
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Lâcher prise en 5 minutes par jour
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Conseils et exercices de psychologie positive afin de lâcher prise, faire confiance aux autres, gérer ses émotions, méditer et retrouver l'harmonie et la sérénité dans les différents aspects de sa vie. Avec sept méditations positives audio à télécharger pour se déten...
6,90 €
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