Conseils et exercices de psychologie positive afin de lâcher prise, faire confiance aux autres, gérer ses émotions, méditer et retrouver l'harmonie et la sérénité dans les différents aspects de sa vie. Avec sept méditations positives audio à télécharger pour se détendre avant d'aller dormir. ©Electre 2024
Lâcher prise en 5 minutes par jour
Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.
Dans ce livre vous trouverez :
5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie...
7 méditations positives audio à télécharger pour se détendre avant d'aller dormir
Paru le : 08/09/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Cécile Neuville
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0438-0
EAN13 : 9791028504380
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 123 g
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