Des conseils pour arrêter de se tirer vers le bas avec des pensées négatives, des réactions impulsives ou des comportements inappropriés. L'autrice explique d'où vient l'autosabotage, présente ses différents symptômes et propose des solutions pour les identifier et s'en libérer à travers des tests et des exercices pratiques. ©Electre 2025
Vous avez parfois ou souvent l'impression de vous tirer vers le bas en raison de vos pensées négatives, de vos réactions impulsives, et de comportements inappropriés que vous adoptez au quotidien ? Rassurez-vous, il est possible de reprendre votre vie en main, de faire la paix avec vous-même et de vous libérer de ces ennemis intérieurs : vos auto-saboteurs. Ce livre permet de :
Riche de nombreuses stratégies, Se libérer de vos auto-saboteurs intérieurs vous accompagne étape par étape grâce à des explications simples, des tests, des exercices pratiques et des techniques de libération à votre portée. Trouvez maintenant les clés qui fonctionnent pour vous !
Paru le : 16/05/2025
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Cécile Neuville
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-3416-5
EAN13 : 9791028534165
Reliure : Broché
Pages : 383
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 500 g
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