Pour mieux connaître son ventre, partie médiane du corps autour de laquelle s'organisent l'équilibre, la statique et le mouvement, et qui peut révéler des pathologies internes. Pour aussi l'apprivoiser, l'accepter tel qu'il est et se réconcilier avec lui. Pour, finalement, bien le traiter ; diététique adaptée, gymnastique abdominale, respiration et massages. ©Electre 2024
Dans toutes les cultures, le ventre, en particulier celui des femmes, a fait l'objet d'un grand intérêt. Il est la partie médiane du corps, celle autour de laquelle s'organisent l'équilibre, la statique et le mouvement. En outre, de par ses liens avec les viscères qu'il contient, le ventre, par ses tensions, peut révéler une pathologie interne.
Ce ventre nous dérange parfois, nous martyrise, nous pèse aussi. Mais, faute de pouvoir faire sans ou l'ignorer, nous devons l'apprivoiser, l'accepter tel qu'il est et nous réconcilier avec lui. Pour ce faire, nous avons non seulement à apprendre à le connaître mais aussi à reconnaître sa dimension esthétique, qui varie d'une personne à l'autre, ce qui ne permet pas d'avoir, toutes et tous, le ventre standard à la mode cette année.
Connaître son ventre mais aussi bien le traiter, comme un ami fidèle qui vous veut du bien. Avec une diététique adaptée, une bonne gymnastique abdominale, une bonne respiration et de bons petits massages. Voilà tout ce que nous propose l'auteur car, quand le ventre va, tout va... ou presque.
Paru le : 18/06/2009
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Sandrine Galliac Alanbari
Éditeur(s) :
R. Jauze
Collection(s) : Guides du vivre bien
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-86214-085-8
EAN13 : 9782862140858
Reliure : Broché
Pages : 135
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Poids: 229 g
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