La grossesse est un moment important dans la vie d'une femme. Et l'alimentation joue un rôle non négligeable, tant dans le développement de l'enfant que pour la santé de la future mère, soucieuse de sa ligne et des nutriments qu'elle peut transmettre. Même chose après l'accouchement et pendant l'allaitement. Un mode d'emploi pour apprendre à manger sainement et équilibré pendant 9 mois et au-delà. ©Electre 2024
Zéro kilo en trop : juste ce qu'il faut !
100 % des futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids, pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause, cela détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi la silhouette de la maman après l'accouchement...
L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger «mieux» sans manger «pour deux».
Cet ouvrage propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils nutrition et des menus adaptés à la grossesse. Une marche à suivre claire et précise, des recettes validées par un médecin, et les astuces des mamans qui ont su garder la ligne...
Dans ce livre, vous découvrirez comment :
On peut afficher un ventre rond tout en gardant la ligne !
Paru le : 20/01/2011
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Katrin Acou-Bouaziz
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Ma petite famille
Contributeur(s) : Collaborateur : Arnaud Cocaul - Illustrateur : Nathalie Jomard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-1854-8
EAN13 : 9782754018548
Reliure : Broché
Pages : 180
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 246 g
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