Un programme en quinze étapes pour apprendre les mécanismes de l'intoxication et de la détox et découvrir les principaux aliments dont le corps a besoin quand il est encombré, avec une série de recettes simples à faire. ©Electre 2024
Esprit léger, teint clair, nuits sereines, réveils joyeux... Une pause détox n'a que des avantages : il suffit de quelques jours pour éprouver de nouvelles sensations.
Ce guide en 15 étapes vous propose un voyage au pays des saveurs et du bien-être. Quelques règles simples pour des recettes savoureuses, faciles à mettre en oeuvre, qui laissent toute la place à votre créativité culinaire et gustative.
Car le plaisir de manger, de cuisiner et de partager ne doit pas être oublié : il participe au mieux-être et apaise la relation que l'on entretient avec son corps.
Manger détox, ce n'est pas renoncer à la gourmandise, au contraire. C'est élargir l'éventail des saveurs pour plus de plaisir, de bien-être et... une énergie renouvelée !
Paru le : 12/02/2014
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marie Borrel
Éditeur(s) :
Presses du Châtelet
Collection(s) : En 15 étapes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84592-552-6
EAN13 : 9782845925526
Reliure : Broché
Pages : 205
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 258 g
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