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Le régime antidéprime : être zen et positif grâce à l'alimentation

Auteur : Florian Ferreri

Auteur : Franck Grison

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Résumé

Un guide pour adopter une alimentation saine et bénéfique pour le moral. S'appuyant sur la relation de réciprocité entre santé physique et bien-être mental, le psychiatre et le diététicien détaillent ce fonctionnement et proposent un mode d'alimentation pour réduire les dispositions à la déprime et à la dépression. Avec un choix de recettes. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 01/10/2014

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Florian Ferreri Auteur : Franck Grison

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7381-3183-6

EAN13 : 9782738131836

Reliure : Broché

Pages : 162

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 186 g