Propose des recettes à base de poissons, de viandes maigres et de légumes pour élaborer des menus diététiques, substantiels et gourmands : hors-d'oeuvre, plats principaux, accompagnements et desserts, faciles et rapides à préparer. Chaque recette est accompagnée d'un symbole indiquant le niveau de difficulté, le temps de préparation et le temps de cuisson. ©Electre 2024
Aujourd'hui, nous savons tous qu'il est important de choisir une alimentation saine, équilibrée, pauvre en mauvaises matières grasses. Mais comment y parvenir sans renoncer à nos plats préférés? Facile! Ce livre propose plus de 70 recettes savoureuses, rigoureusement sélectionnées, qui font appel à des viandes et des poissons maigres ainsi qu'à des légumes frais pour élaborer des repas substantiels, diététiques et gourmands. Tous les plats que voici sont rapides et faciles à préparer, ils constituent une «carte» délicieusement variée de hors-d'oeuvre, de plats principaux ou d'accompagnement ainsi que de desserts, qui ont en commun leurs vertus diététiques - de quoi faire le régal de votre famille et de vos invités, sans oublier vos propres envies... Élégant et pratique, ce recueil de recettes vous montre comment préparer des plats sains et exquis sans passer des heures dans votre cuisine.
Paru le : 25/08/2003
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Parragon
Collection(s) : Les simplissimes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9781405412513
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 27.0 cm / Largeur 22.0 cm
Poids: 270 g
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