Méthode amaigrissante anti-grignotage basée sur l'association entre silice et magnésium, qui permet de réduire les pulsions alimentaires. La nutritionniste propose un régime visant à perdre jusqu'à 6 kg en 1 mois. ©Electre 2025
Pour ne plus craquer et perdre du poids !
Le régime anti-grignotage
Pourquoi Les régimes ne sont-ils pas efficaces à Long terme ? Parce que nous craquons.
Toutes Les restrictions alimentaires accentuent les carences en magnésium, dont la plupart d'entre nous souffrent déjà. Ces privations sont sources de stress, Lequel provoque des pulsions irrépressibles et entraîne un véritable cercle vicieux : on « craque » pour des aliments interdits ; une culpabilité sournoise s'installe, qui crée une tension intérieure croissante ; pour effacer les traces des excès, ou pour se punir, on durcit les règles du régime, ce qui provoque un désir de transgression plus puissant encore...
Grâce à La méthode SiMa®, qui associe La prise de silice à celle du magnésium, uous aurez un « aide-minceur » inédit et pourrez perdre du poids en tenant à distance les tentations, Les envies, La fatigue et les débordements. Et en même temps, vous rechargerez votre organisme en magnésium, véritable régulateur du poids et de l'appétit.
En 4 semaines vous pourrez perdre jusqu'à 6 kilos, sans danger, sans carences, et surtout sans fringales.
Paru le : 02/10/2013
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Kathy Bonan
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Pratique
Contributeur(s) : Collaborateur : Marie Borrel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-25038-4
EAN13 : 9782226250384
Reliure : Broché
Pages : 252
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 394 g
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