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Livres Pratique
Éditeur(s) :
Albin Michel
Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil, répond à une centaine de questions liées à la vie courante et propose des solu...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Des informations sur l'intelligence émotionnelle et ses mécanismes. L'auteur montre comment elle améliore la gestion du stress, la santé ou encore les relations, à partir d'illustrations claires et de situations concrètes : colères d'enfants, disputes de couples, anx...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
S'appuyant sur les données recueillies auprès de généticiens, de microbiologistes et de chercheurs, un guide pratique pour garder longtemps son chien en bonne santé. Déconstruisant des idées reçues liées au calcul de l'âge des chiens, au jeûne ou aux aliments interdi...
23,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Le cuisinier partage sa méthode pour apprendre à cuisiner des produits du terroir chez soi. Avec une centaine de recettes faciles et rapides à réaliser : salade de haricots blancs, travers de porc, hachis parmentier, ratatouille ou encore pain perdu. Avec de nouveaux...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Omniprésent dans l'alimentation, le sucre a des conséquences directes et à long terme sur l'organisme. Afin de prévenir les maladies comme le diabète ou la stéatohépatite non alcoolique (Nash), l'auteur propose des tests pour faire un bilan, un plan alimentaire adapt...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Avec le principe de cheminement, les quatre piliers de la santé, des questionnaires, des rituels et des exercices pratiques (relaxation, respiration, introspection), l'auteure propose des outils pour construire sa propre voie afin de retrouver une sérénité intérieure...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
120 questions sur les thèmes du corps, du consentement, des orientations sexuelles, de l'amour, de la puberté, du plaisir et de la reproduction adaptées aux étapes du développement de l'enfant et leurs réponses destinées aux parents, validées par des professionnels d...
16,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Un classique de la littérature culinaire dans lequel l'auteure propose des recettes pour toutes les occasions, une cuisine traditionnelle raffinée, des menus équilibrés et des recettes de terroir. ©Electre 2025
17,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
La jeune pâtissière propose 42 recettes gourmandes, avec de jolis toppings et des dressages maîtrisés : gâteaux, tartes, pâtes à choux, entremets ou encore verrines. Prix Cultures Sucre du livre de pâtisserie 2025. ©Electre 2025
24,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Plus de cinquante recettes de cookies, classiques ou plus originales, qui célèbrent le savoir-faire de la maison Laura Todd : au chocolat noir, aux noisettes, au thé matcha, à la guimauve, entre autres. Avec quatre reportages. ©Electre 2025
22,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Des conseils pour bien vieillir en améliorant sa santé physique, cognitive et émotionnelle. Le docteur décrit les différentes familles de maladies, propose des astuces afin de déterminer ses objectifs, puis une feuille de route basée sur quatre piliers : nutrition, m...
24,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Les deux influenceurs présentent cinquante recettes sucrées à réaliser avec son enfant. Constituées de produits de saison, elles sont organisées par thématiques : Noël, Halloween ou rentrée des classes. Avec un tableau d'équivalences des sucres et des informations di...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Associant bande dessinée et textes informatifs, la créatrice du compte Orgasme_et_moi répond à plus de 130 questions sur des thèmes comme le corps, le consentement, les orientations sexuelles, la prévention, les relations sexuelles et le plaisir afin de s'éduquer à l...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Guide sur la grossesse et l'accouchement : les débuts, la vie quotidienne de la femme enceinte, sa beauté, la vie intra-utérine, le diagnostic prénatal, les malaises, la surveillance médicale, la préparation à l'accouchement et les premiers jours après la naissance. ...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
La critique culinaire et animatrice propose cent recettes régionales méconnues : crémets d'Anjou, farcement savoyard, galette charentaise à l'angélique, pommes soufflées du Pecq, tarte à la bière, ravioles du Vercors, entre autres. ©Electre 2025
29,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Soixante recettes adaptées à toutes les formes d'intolérance : crackers, pizzas, pâtes, quiches, flans, cookies, tartes, gaufres, entre autres. ©Electre 2025
16,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Sous la forme d'un almanach, une présentation de soixante produits du terroir français avec, pour chaque mois, des recettes, des anecdotes et des rencontres avec des producteurs. ©Electre 2025
35,00 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Diagnostiquée TDAH, l'auteure propose de nombreux conseils pratiques pour comprendre les particularités de ce trouble et pour apprendre à vivre avec ceux qui en sont atteints, notamment les enfants durant leur scolarité. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
52 idées d'activités à faire dans la nature, enrichies d'une approche pédagogique et de conseils : balades sensorielles, explorations, cuisine au feu de bois, cueillettes sauvages, travaux manuels, observations, etc. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Une méthode pour arrêter de fumer, fondée sur l'hypnose, les neurosciences et le coaching afin de tenir sur la durée sans douleur et sans peur du manque. ©Electre 2025
17,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Destiné aux futurs et jeunes parents, un guide illustré pour dédramatiser les petits tracas ainsi que les bouleversements liés à la parentalité. ©Electre 2025
18,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Deux ornithologues proposent de s'immerger dans l'univers des oiseaux pour aborder la vie de manière plus sereine, soigner ses maux et toucher à une certaine éthique du monde ainqi qu'à une solide philosophie de l'existence. ©Electre 2025
17,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Des réponses aux questions des parents concernant l'alimentation du bébé au moment où commence la diversification alimentaire accompagnées de conseils pour bien s'organiser au quotidien : choix des équipements, courses, préparation des plats à l'avance, entre autres....
19,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Le coach sportif adapte ses techniques d'entraînement fondées avant tout sur la préparation mentale. Il donne des clés de développement personnel afin que chacun exploite son potentiel et concrétise ses rêves de vie. ©Electre 2025
19,90 €
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