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Livres Réginald Maurice Allouche
Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Omniprésent dans l'alimentation, le sucre a des conséquences directes et à long terme sur l'organisme. Afin de prévenir les maladies comme le diabète ou la stéatohépatite non alcoolique, l'auteur propose des tests pour faire un bilan, un plan alimentaire adapté accom...
8,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Le nutritionniste montre que le foie est un acteur majeur dans la perte de poids chez un individu. Il propose un programme pour mincir, composé de journées types, d'idées de menus en fonction des saisons et de recettes, ainsi qu'un tableau de suivi. ©Electre 2026
21,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Omniprésent dans l'alimentation, le sucre a des conséquences directes et à long terme sur l'organisme. Afin de prévenir les maladies comme le diabète ou la stéatohépatite non alcoolique (Nash), l'auteur propose des tests pour faire un bilan, un plan alimentaire adapt...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de l'andropause, qui touche 10 % des hommes de plus de 50 ans et se caractérise par des pannes sexuelles, parfois accompagnées de tristesse, de déprime, d'une baisse du désir, de changements d'humeur. L'auteure propose des témoignages et décrit les répon...
17,00 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Un panorama du sucre, de l'histoire à la chimie et à la production, en passant par la culture, l'écologie et la santé. L'auteur explique l'impact du sucre sur le foie, le pancréas, l'intestin, le microbiote, le cerveau, ainsi que les mécanismes neurobiologiques de l'...
24,95 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Le médecin propose des conseils d'hygiène de vie et un programme sur huit semaines pour prévenir les risques de prédiabète ou le passage au diabète de type 2. Avec près de soixante recettes et, pour chaque semaine, des conseils en matière d'alimentation, d'activité p...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Du petit déjeuner au dîner, 150 recettes simples et gourmandes pour combattre son diabète et perdre du poids : salade de lentilles, carottes et avocat, byriani au poulet et riz de chou-fleur, falafel au thon, gâteaux à la citrouille et noix de pécan croquantes. Avec ...
19,00 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
85 recettes de pâtisserie à index glycémique bas, avec les secrets de la pâtisserie anti-diabète, les préparations de base et les recettes de tous les grands classiques : croustillant aux deux chocolats, muffins, cookies, bavarois framboise pistache, cake, fraisier, ...
17,90 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Cette méthode propose de reprogrammer l'appétit, en optimisant les mécanismes de la satisfaction. Avec des conseils pour rester à l'écoute de sa faim et réapprendre à manger. ©Electre 2026
21,00 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Le médecin propose des conseils d'hygiène de vie et un programme sur huit semaines pour prévenir les risques de prédiabète ou le passage au diabète de type II. Avec près de soixante recettes et pour chaque semaine, des conseils en matière d'alimentation, d'activité p...
8,00 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Le nutritionniste montre que le foie est un acteur majeur dans la perte de poids chez un individu. Il propose une méthode composée de journées types, d'idées de menus en fonction des saisons, de recettes ainsi qu'un tableau de suivi. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Le médecin propose des conseils d'hygiène de vie et un programme sur huit semaines pour prévenir les risques de prédiabète ou le passage au diabète de type 2. Avec près de soixante recettes et, pour chaque semaine, des conseils en matière d'alimentation, d'activité p...
8,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un régime faible en calories associé à des activités physiques pour perdre du poids et se débarrasser d'un diabète de type 2. Avec quatre semaines de menus et cinquante recettes. ©Electre 2026
17,00 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Le médecin propose des conseils d'hygiène de vie et un programme sur huit semaines pour prévenir les risques de prédiabète ou le passage au diabète de type 2e. Avec près de 60 recettes et pour chaque semaine des conseils en matière d'alimentation, d'activité physique...
19,90 €
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Éditeur(s) :
M. Lafon
Conseils pour adapter son alimentation à son mode de vie à la façon dont les "hormones minceur" se comportent. Un questionnaire qui permet de déterminer son type hormonal. ©Electre 2026
19,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Ce guide présente les rythmes et mécanismes du sommeil ainsi que les éléments qui influent sur lui. Il donne des outils pour faire un auto-diagnostic de son sommeil et propose un programme sur quatre semaines pour l'améliorer, accompagné de cinquante recettes et d'ex...
18,00 €
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Éditeur(s) :
O. Jacob
Ce livre examine le rapport au sucre, les troubles qu’il provoque, comme le diabète et renseigne sur les traitements du futur. Un test permet de vérifier sa consommation. Dix commandements diététiques sont proposés pour apprendre une hygiène de vie et éviter ou retar...
22,90 €
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