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Auteur Moncelli, Kevin
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Courir sans douleurs : progresser en s'entraînant sainement : prévenir et soigner ses blessures

Courir sans douleurs : progresser en s'entraînant sainement : prévenir et soigner ses blessures

Auteur : Kevin Moncelli
Éditeur(s) : Albin Michel
Le kinésithérapeute livre son expérience et ses conseils de coureur pour prévenir les blessures : rythme d'entraînement, équipement, étirements, etc. Il passe ensuite en revue toutes les blessures courantes, des pieds aux épaules, et propose des solutions et des exer...
18,90 €
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