Un guide très concret qui, de la réflexion à la pratique, donne toutes les astuces, tous les conseils, et un cahier-liste de courses/recettes pour appliquer au quotidien le principe du "moins pour plus" à son alimentation et se sentir mieux. Dominique Loreau convie le lecteur à un art de vivre où les nourritures terrestres peuvent aussi mener à une nourriture spirituelle. ©Electre 2024
Frugalité et volupté, clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et... votre budget.
Installée au Japon depuis plus de trente ans, Dominique Loreau est imprégnée par le mode de vie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du «moins pour plus», appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel - en l'occurrence, ici, à l'alimentation. Partant du constat que nous sommes devenus, en à peine un demi-siècle, des machines à consommer, l'auteur nous exhorte à réfléchir sur cette nouvelle donne, source de nos maux actuels. Puis elle apporte toutes les réponses de bon sens, tous les conseils, toutes les astuces, et, enfin d'ouvrage, quelques recettes très simples pour se réapproprier un rapport sain à la nourriture, économiquement et écologiquement juste, et qui procure un plaisir vrai.
À la fois essai et guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier le corps et l'esprit en toute sérénité.
Paru le : 22/10/2009
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Dominique Loreau
Éditeur(s) :
R. Laffont
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-221-11376-9
EAN13 : 9782221113769
Reliure : Broché
Pages : 231
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 292 g
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