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L'art de la simplicité : posséder moins pour plus de liberté et de joie

Éditeur : Marabout
Des conseils pratiques inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser sa maison pour qu'elle soit simple et non encombrée, avoir une alimentation frugale et équilibrée, éviter les soins corporels inutiles ou e...
6,90 €
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L'art de manger peu : changer pour mincir

Éditeur : Flammarion
Un guide pour changer ses habitudes alimentaires et trouver son propre style de nutrition afin de renouer avec le plaisir de manger sans risquer de reprendre du poids. L'auteure donne des informations diététiques et des conseils pour accompagner ce changement : reste...
18,00 €
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L'héritage du temps : de l'harmonie dans nos vies

Éditeur : Flammarion
Face au rythme de vie effréné qu'impose le monde contemporain, l'auteure suggère des solutions puisées dans les habitudes des générations précédentes. Soulignant les inconvénients de l'hyperconnexion pour le bien-être personnel et les nuisances que la surconsommation...
9,90 €
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L'effet haïku : lire et écrire des poèmes courts agrandit notre vie

Éditeur : Points
Ouvrage pratique pour apprendre à écrire des haïkus, genre littéraire issu de la tradition japonaise. L'auteure présente des exemples de productions de grands maîtres japonais et de poètes contemporains et livre des conseils pour réaliser ses propres poèmes, conçus c...
7,80 €
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Eloge de la légèreté : jeter l'inutile pour vivre plus libre

Éditeur : Flammarion
Un encouragement à se départir de tout ce qui encombre physiquement et psychologiquement. L'ouvrage explique comment se libérer du poids du passé et de la souffrance de trop posséder. ©Electre 2021
9,90 €
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L'art des listes : simplifier, organiser, enrichir sa vie

Éditeur : Marabout
L'auteur propose de réaliser des listes (escapades, rêves les plus fous, choses à emporter en week-end) pour apprendre à organiser le quotidien, éliminer ce qui peut encombrer la vie spirituelle et intellectuelle, clarifier l'esprit et enrichir la vie intérieure. ©El...
6,90 €
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Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi : pour soigner son corps et son esprit

Éditeur : Marabout
L'auteure explique les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur le plan physique et moral : retrouver l'envie de vivre dans son intérieur, valoriser l'image de soi ou encore avoir un meilleur contrôle sur les circonstances. Elle donne des consei...
6,90 €
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L'art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

Éditeur : J'ai lu
Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel. ©...
7,10 €
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Mon kakebo 2020 : agenda de comptes pour tenir son budget sereinement

Éditeur : Flammarion
Au Japon, un kakebo est un livre de comptes tenu par la maîtresse de maison. Elle y reporte les dépenses du ménage et peut l'utiliser comme un journal intime. L'auteure en propose une version adaptée aux Occidentaux, agrémentée de nombreux conseils pratiques pour ten...
12,00 €
Disponible chez l'éditeur

Vivre heureux dans un petit espace : à la recherche d'un bonheur simple

Éditeur : Flammarion
S'inspirant de la philosophie orientale et de la simplicité, l'auteure révèle l'art de vivre dans un espace réduit pour s'ouvrir aux autres, exister pleinement dans le présent et être heureux. ©Electre 2021
9,90 €
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L'art de la délicatesse : laissez la beauté se poser sur votre vie

Éditeur : Flammarion
La spécialiste de l'art de vivre japonais propose un relevé de petits plaisirs pour améliorer son quotidien : prendre son temps le matin, créer un environnement esthétique autour de soi, porter attention aux choses insignifiantes, et autre hédonisme. ©Electre 2021
9,90 €
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L'art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

Éditeur : Flammarion
Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel. ©...
9,90 €
Disponible chez l'éditeur

L'art de la simplicité

Éditeur : Retrouvées
Des conseils pratiques inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser son intérieur, avoir une alimentation frugale et équilibrée, atteindre l'harmonie intérieure, etc. ©Electre 2021
14,50 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Aimer la pluie, aimer la vie

Éditeur : J'ai lu
Durant dix années, D. Loreau a répertorié textes littéraires, poèmes, haïkus et musiques qui ont accompagné les différentes pluies qu'elle a aimées à travers le monde. Dans ce livre, elle cherche à montrer comment changer sa perception du monde. ©Electre 2021
6,90 €
Disponible chez l'éditeur

L'art de la simplicité

Éditeur : R. Laffont
Entre essai et guide pratique, réflexion et solutions concrètes, un antidote aux tromperies de la société de consommation qui réapprend la simplicité en s'inspirant de la philosophie orientale. ©Electre 2021
19,50 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Mon sac, reflet de mon âme : l'art de choisir, ranger et vider son sac

Éditeur : Flammarion
Une typologie féminine en fonction du contenu des sacs à mains avec des conseils pour adapter la composition de cet accessoire en fonction des saisons et des occasions ainsi que des conseils pour trier ce qu'il renferme afin de l'alléger. ©Electre 2021
9,90 €
Disponible chez l'éditeur

L'art de la frugalité et de la volupté

Éditeur : R. Laffont
Un guide très concret qui, de la réflexion à la pratique, donne toutes les astuces, tous les conseils, et un cahier-liste de courses/recettes pour appliquer au quotidien le principe du "moins pour plus" à son alimentation et se sentir mieux. Dominique Loreau convie l...
19,50 €
Expédié sous 10 à 15 j.

L'infiniment peu

Éditeur : J'ai lu
Ces haïkus, poèmes et extraits de textes évoquent un art de vivre inspiré de la philosophie japonaise. ©Electre 2021
6,90 €
Disponible chez l'éditeur

L'art de mettre les choses à leur place : une vie meilleure dans un espace ordonné

Éditeur : J'ai lu
Des conseils pratiques pour rééquilibrer sa vie à travers le rangement, pour ne plus être encombré, respecter l'autre, se concentrer, moins consommer, etc. L'auteure passe en revue les différents éléments servant au rangement, explique comment trier intelligemment, g...
6,70 €
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L'art de la simplicité. Volume 1, La maison

Éditeur : Soliflor
D. Loreau incite à désencombrer la maison, à y remettre de l'ordre et de l'harmonie au quotidien. ©Electre 2021
15,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

L'art de la simplicité. Volume 2, Le corps

Éditeur : Soliflor
Un guide pour apprendre à s'occuper de son corps et à adopter les bonnes habitudes afin d'avoir une image positive de soi-même. Des conseils de beauté et de santé montrant la voie pour gagner sérénité, énergie et succès. ©Electre 2021
15,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

L'art de la simplicité. Volume 3, Le mental

Éditeur : Soliflor
Des conseils et des exercices pour apprendre à se connaître et accéder au bien-être intérieur. ©Electre 2021
15,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.

L'art de la simplicité : simplifier sa vie, c'est l'enrichir

Éditeur : Audiolib
Entre essai et guide pratique, réflexion et solutions concrètes, des conseils inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser son intérieur, avoir une alimentation frugale et équilibrée, atteindre l'harmonie in...
17,30 €
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L'art de mettre les choses à leur place : une vie meilleure dans un espace ordonné

Éditeur : Flammarion
Des conseils pratiques pour rééquilibrer sa vie à travers le rangement, pour ne plus être encombré, respecter l'autre, se concentrer, moins consommer, etc. L'auteure passe en revue les différents éléments servant au rangement, explique comment trier intelligemment, g...
18,00 €
Disponible chez l'éditeur
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