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Les 5 piliers de la santé : au-delà de la méthode...


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Résumé

Présente la synthèse d'hygiène de vie développée par le docteur Kousmine. Offre la possibilité de gérer son équilibre par une alimentation saine (apport de vitamines et d'oligo-éléments). Aborde également le thème de l'hygiène intestinale et de la diète. ©Electre 2024

les 5 piliers de le santé
Au-delà de la méthode

Voici enfin une synthèse complète sur la vision de santé du docteur Kousmine qui donne à tout un chacun la possibilité de gérer son équilibre de santé. Les "5 piliers de la santé" sont :

  • Une alimentation saine et consciente.
  • Un apport en vitamines et en compléments alimentaires.
  • Le maintien des équilibres biologiques (notamment l'équilibre acido-basique).
  • L'hygiène intestinale.
  • Une démarche psychologique.

Chacun peut prendre conscience de sa responsabilité dans la gestion de son équilibre de santé et de ses maladies chroniques. Car nous choisissons bien notre façon de penser, nos rythmes de vie, de régler notre degré d'activité, ou bien la façon de gérer notre temps.
Ce livre indique comment agir par vous-même (ou avec l'aide de votre médecin en cas de maladie déclarée) sur la fonction d'assimilation (nutrition et respiration), sur la fonction de régulation (apport de vitamines et d'oligo-éléments), ainsi que sur la intestinale, diète).
Au-delà de la méthode, c'est aussi introduire la dimension psychologique et spirituelle. Ainsi la santé. comme la maladie, peuvent devenir l'occasion de changer sa manière de vivre et de prendre conscience de son propre potentiel vital.
"Si elle est bien comprise, la maladie n.apparaît plus comme une fatalité, mais comme la conclusion logique d'un déséquilibre de vie dû au surmenage, au stress, mais aussi et toujours à un facteur alimentaire."
Docteur Kousmine

Fiche Technique

Paru le : 26/01/2004

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Association Kousmine française - Auteur : Philippe-Gaston Besson - Auteur : Alain Bondil - Auteur : André Denjean - Auteur : Philip Keros

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782883533264

Reliure : Broché

Pages : 315

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.7 cm

Poids: 397 g