Grâce à ses fibres solubles, le son d'avoine ajouté à des recettes ou qui en constitue la base a un effet coupe-faim et modérateur d'appétit. Il prévient également l'apparition de certains cancers. Ce livre propose des explications sur les bienfaits du son d'avoine, des conseils pour bien l'utiliser et 130 recettes salées et sucrées. ©Electre 2024
La nouvelle arme minceur et bien-être
Le son d'avoine est un véritable aliment miracle, il contient en effet d'importantes quantités de fibres solubles qui n'ont que des vertus.
Le son d'avoine qui est ajouté à des recettes ou qui en constitue la base provoque un important effet coupe-faim et modérateur d'appétit : inutile de manger beaucoup pour être rassasié. Il a aussi des effets bénéfiques sur la santé, puisqu'il prévient l'apparition de certaines maladies.
Ce livre explique comment profiter au mieux des bienfaits du son d'avoine et propose une centaine de recettes salées et sucrées pour tous les jours.
Les vertus diététiques et santé du son d'avoine avec les recettes indispensables.
Paru le : 25/04/2012
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Fanny Matagne
Éditeur(s) :
IDEO
Collection(s) : Les miracles du...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35288-843-7
EAN13 : 9782352888437
Reliure : Broché
Pages : 186
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 223 g
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