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Libre d'être soi-même : un petit pas pour un grand mieux : guide pratique de la transformation de soi

Éditeur : IDEO
Des solutions et des conseils pour opérer des changements décisifs dans son quotidien et apprendre à vivre en paix avec soi-même. L'auteure présente les clés de la réussite et de l'épanouissement dans les domaines professionnel, amoureux et familial. ©Electre 2021
17,00 €
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Limiter les écrans toxiques : protéger ses enfants en reprenant le contrôle

Éditeur : IDEO
L'auteure met en garde contre les dangers des écrans pour les adolescents et invite les parents à adopter de bons réflexes afin de limiter leur utilisation dans le cadre familial. ©Electre 2021
14,90 €
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Quand la philo fait du bien : 100 questions du quotidien éclairées par la philosophie

Éditeur : IDEO
A travers le prisme de la philosophie associée au développement personnel, l'auteure propose cent pistes pour aborder et surmonter les épreuves du quotidien : les soucis, les déceptions, les échecs, les malchances, les désillusions, les chagrins, etc. ©Electre 2021
17,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

L'éducation positive au quotidien

Éditeur : IDEO
L'éducation positive consiste à être bienveillant sans pour faire preuve de laxisme. Ce guide propose des outils et des conseils permettant d'analyser le fonctionnement du cerveau de l'enfant, de décrypter ses émotions pour lui apprendre à les gérer et de faire face ...
17,50 €
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Vaincre le burn out : se reconstruire et éviter les rechutes

Éditeur : IDEO
En se fondant sur son expérience personnelle, sur des exemples concrets de patients et sur des études scientifiques, l'auteure donne des conseils pratiques pour identifier les facteurs de la souffrance au travail, apaiser son stress, cultiver de nouvelles pensées et ...
17,50 €
Disponible chez l'éditeur

Papa, maman, faites-moi confiance ! : les clés de l'éducation positive pour des parents et des enfants heureux

Éditeur : IDEO
Une initiation à l'éducation positive accompagnée de conseils pour encourager la confiance mutuelle entre les parents et les enfants, participer à leur épanouissement et au développement de leur potentiel. ©Electre 2021
17,50 €
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La révolution slow life

Éditeur : IDEO
Une méthode pour se convertir à la slow attitude et retrouver un mode de vie adapté à son rythme naturel. Ce guide fournit des outils concrets, des explications et des conseils pour ralentir dans tous les domaines de l'existence, personnel, professionnel et relationn...
17,50 €
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Petite philosophie bouddhiste de tous les jours : apaisez votre vie grâce aux 4 vérités du Bouddha

Éditeur : IDEO
Présentation d'une méthode alliant la méditation, la réflexion ainsi que la concentration afin de surmonter les obstacles du quotidien en s'inspirant des principaux préceptes du bouddhisme. ©Electre 2021
16,50 €
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Au secours, je vais bien

Éditeur : IDEO
Comment reconnaître les signes du mal-être ? Comment accepter d'en parler ? A l'heure où la pression sociale exhorte à toujours aller bien, ce guide décrypte ce phénomène et propose des solutions pour accepter ses angoisses et ses douleurs mais aussi pour les vaincre...
17,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Le pouvoir des bains de forêt

Éditeur : IDEO
Un guide de sylvothérapie pour se reconnecter avec la nature, dans une forêt, un parc de centre-ville ou chez soi, entouré de plantes. L'auteure propose des parcours sylvestres, des séances de shinrin yoku, de yoga, de méditation ou encore des activités de land art. ...
17,50 €
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Riche et heureux grâce aux réseaux sociaux : changer de métier et de vie en devenant digital nomad

Éditeur : IDEO
Un ouvrage pratique dédié à ceux qui souhaitent se lancer dans le télétravail nomade. Après avoir expliqué pourquoi il s'est lui-même détourné du salariat classique, l'auteur fournit des conseils pour créer son entreprise unipersonnelle, prévoir ses frais, gérer sa c...
17,50 €
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Ma vie d'instit' : surbookée, survoltée... passionnée !

Auteur : Emy Bill
Éditeur : IDEO
Professeure des écoles, l'auteure raconte les nombreuses anecdotes qu'elle a vécues au cours de dix ans de carrière dans l'enseignement primaire en compagnie d'élèves remuants mais attachants. Cette bande dessinée dévoile le quotidien d'une institutrice surchargée ma...
13,90 €
Disponible chez l'éditeur

L'intelligence émotionnelle

Éditeur : IDEO
Un programme en 21 jours composé d'exercices et de conseils pour améliorer son intelligence émotionnelle et dépasser sa colère et sa frustration face à l'échec. ©Electre 2021
17,90 €
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Bien vivre en couple, ça s'apprend

Éditeur : IDEO
La psychologue propose des conseils pour construire une relation de couple stable et durable en développant son potentiel affectif et en surmontant à deux les épreuves difficiles et les désillusions. ©Electre 2021
17,50 €
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La méthode Montessori à la maison : accompagnez au quotidien l'éveil de l'enfant

Éditeur : IDEO
Présentation des principes théoriques et des objectifs de la méthode Montessori accompagnée d'outils, de jeux et d'exercices pour accompagner l'enfant dans ses apprentissages en continuité avec l'enseignement scolaire. ©Electre 2021
17,50 €
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Les 4 produits miracles : bicarbonate, vinaigre, citron, argile : 1.001 secrets malins et écolos

Éditeur : IDEO
Des recettes et des conseils pratiques pour utiliser le bicarbonate, le citron, l'argile et le vinaigre dans les domaines de la santé, de la beauté, de la cuisine, de l'hygiène et de l'entretien de la maison. ©Electre 2021
16,90 €
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Oser le bonheur

Éditeur : IDEO
Cuisine, sport, éducation, famille, etc., des solutions pour se débarrasser du superflu, retrouver le sens des priorités dans sa quête du bonheur. ©Electre 2021
17,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Happy intestin : améliorez votre santé par le bien-être intestinal

Éditeur : IDEO
Des solutions tirées de la naturopathie pour prendre soin de son intestin, des bonnes habitudes alimentaires à adopter aux traitements non médicamenteux faciles d'utilisation, sans contre-indication et naturels, en passant par des informations sur le rôle de cet orga...
16,90 €
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28 jours pour... lâcher prise et commencer à mieux vivre : se libérer des freins de la vie et apprendre à être soi-même

Éditeur : IDEO
Un guide pour apprendre à travailler sur des émotions qui empêchent de passer à une nouvelle étape de sa vie, dans la sphère personnelle ou professionnelle, grâce à des rituels méditatifs, des exercices pratiques et des défis quotidiens à relever. ©Electre 2021
17,50 €
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Echapper aux pervers narcissiques : dites non aux relations toxiques et aux manipulateurs émotionnels

Éditeur : IDEO
Une analyse complète de la personnalité du pervers narcissique s'appuyant sur des exemples et des témoignages pour détailler les mécanismes et les étapes de la manipulation, qu'elle intervienne dans la vie amoureuse, familiale ou professionnelle. Elle est complétée d...
16,90 €
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Comprendre et aider un enfant hyperactif : techniques et astuces pour une famille plus zen

Auteur : Anne Gibert
Éditeur : IDEO
Un guide pratique proposant des stratégies pour gérer le comportement des enfants souffrant de troubles déficitaires de l'attention avec hyperactivité (TDAH) à la maison sans avoir recours aux médicaments. L'auteure décrit diverses techniques pour l'aider à rester co...
17,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Le feng shui spirituel

Éditeur : IDEO
Des conseils et des astuces pour reprendre le contrôle de sa vie intérieure, comprendre ce qui ne va pas et améliorer son quotidien selon les principes du feng shui. Sont abordés des thèmes comme l'achat ou la location d'un logement, la hiérarchisation des problèmes,...
16,90 €
Disponible chez l'éditeur

Aider son enfant à réussir à l'école

Éditeur : IDEO
Un guide pratique à destination des parents qui apporte des réponses concrètes à cinquante problématiques que connaissent les enfants à l'école, afin de lutter contre le découragement parental et d'aider l'élève dans son parcours scolaire. ©Electre 2021
17,90 €
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Futur papa, mode d'emploi : le guide indispensable du super papa

Éditeur : IDEO
Des conseils pratiques pour les jeunes papas : comment accueillir son bébé à la maison ? Comment s'organiser pour ne pas être débordé ? Comment nourrir son bébé ? Quand et comment commencer l'éducation ? etc. ©Electre 2021
14,90 €
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