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La méthode Montessori à la maison : accompagnez au quotidien l'éveil de l'enfant

Éditeur : IDEO
Présentation des principes théoriques et des objectifs de la méthode Montessori accompagnée d'outils, de jeux et d'exercices pour accompagner l'enfant dans ses apprentissages en continuité avec l'enseignement scolaire. ©Electre 2020
17,50 €
Disponible en ligne

Bushcraft : l'art de vivre et survivre dans la nature

Auteur : Alban Cambe
Éditeur : IDEO
Des clés pratiques pour apprendre à se débrouiller en pleine nature, avoir les bons réflexes sur un bivouac : gestes de base, savoir-faire ancestraux, techniques liées au feu, orientation ou encore premiers secours. ©Electre 2020
17,50 €
Disponible en ligne

Secrets de l'invisible : révélations d'une médium sur le monde après la vie

Éditeur : IDEO
Médium, l'auteure raconte ses expériences de communication avec les morts et rapporte les messages que ces derniers lui ont délivrés. Il en ressort que la mort n'est qu'une étape de la vie et que, par-delà cette frontière, c'est un état de paix et d'extase qui attend...
16,90 €
Disponible en ligne

Riche et heureux grâce à Internet

Éditeur : IDEO
Un ouvrage pratique dédié à ceux qui souhaitent se lancer dans le télétravail nomade. L'auteur fournit des conseils pour créer son entreprise unipersonnelle, prévoir ses frais, gérer sa communication sur les réseaux sociaux, organiser son temps de travail et pérennis...
15,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Le potager sans prise de tête : réussir son jardin sans en faire une corvée

Auteur : Lucas Heitz
Éditeur : IDEO
Inspiré par la permaculture, ce guide explique les bonnes pratiques pour cultiver des fruits et des légumes en un minimum de temps et en s'affranchissant des travaux pénibles : choisir les plantes adaptées, les placer au bon endroit, produire de bons légumes et favor...
17,00 €
Disponible en ligne

Aux frontières de l'esprit

Éditeur : IDEO
Des clés pour appréhender les états modifiés de conscience et leurs applications. L'auteur explique comment améliorer son bien-être et gérer son anxiété grâce à des techniques d'expansion de la conscience, de méditation, de cohérence cardiaque ou encore d'autohypnose...
16,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Chercher sa route... trouver son chemin !

Éditeur : IDEO
Des conseils pour reprendre confiance en soi et faire le premier pas vers la réalisation de ses projets et de ses rêves. ©Electre 2020
16,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Libérez-vous de l'insomnie : 52 étapes pour mieux dormir, sans médicaments

Éditeur : IDEO
Source de dépression, d'angoisse et d'irritabilité, l'insomnie touche un Français sur quatre. Après avoir exposé les représentations du sommeil dans la mythologie et les arts, cet ouvrage propose des méthodes adaptées à chaque profil de dormeur pour la vaincre sans t...
17,50 €
Disponible en ligne

La cuisine facile des étudiants : 200 recettes de base pour survivre sans sa maman ! : 200 idées à moins de 5€

Éditeur : IDEO
Des recettes économiques, simples et pour toutes les occasions de la vie d'un étudiant, plats faciles et pas chers pour tous les jours, recettes pour recevoir les amis, pour une soirée romantique ou pour les jours qui précèdent les examens. ©Electre 2020
9,95 €
Disponible en ligne

Le guide facile de la cueillette sauvage

Éditeur : IDEO
Des conseils pour identifier cinquante espèces de plantes utiles lors des cueillettes dans la nature : fleurs, feuilles, fruits, racines, baies ou encore bourgeons. Avec un calendrier pour cueillir ces plantes au bon moment, des idées de recettes et de conservation a...
14,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Libérez-vous des addictions

Éditeur : IDEO
De l'obsession de la propreté à l'addiction au jeu, il existe de multiples dépendances, affectives, alimentaires, physiologiques ou psychologiques, liées à des comportements quotidiens. Après un état des lieux de leurs formes diverses, ce guide aide à identifier et c...
16,90 €
Disponible en ligne

Vivre la voyance : comprendre et éveiller vos capacités extrasensorielles

Auteur : Chris Semet
Éditeur : IDEO
L'auteur, voyant et médium, livre ses secrets sur les phénomènes extrasensibles à travers des anecdotes tirées de ses consultations et de son expérience. Il fournit également des conseils pour développer ses capacités de perception, ressentir et communiquer avec l'au...
16,50 €
Disponible en ligne

365 petits pas vers le bonheur : coups de pouce quotidiens pour l'épanouissement personnel

Éditeur : IDEO
Pour chaque jour de l'année, sont proposés un concept à explorer qui donne une ligne directrice à la journée et place dans un esprit propice à l'épanouissement, un exercice à mener dans la continuité de ce concept pour donner suite à la réflexion et une citation à mé...
8,90 €
Disponible en ligne

L'art de parler en public

Auteur : Rémi Raher
Éditeur : IDEO
Une méthode pas à pas et des conseils pratiques pour apprendre à parler en public. L'auteur explique notamment comment gérer son stress, faire porter sa voix, adopter une gestuelle adéquate ou encore maîtriser les silences et leurs conséquences. ©Electre 2020
16,90 €
Disponible en ligne

Le pouvoir des bains de forêt

Éditeur : IDEO
Un guide de sylvothérapie pour se reconnecter avec la nature, dans une forêt, un parc de centre-ville ou chez soi, entouré de plantes. L'auteure propose des parcours sylvestres, des séances de shirin yoku ou encore des activités de land art. ©Electre 2020
15,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Ma vie d'instit' : surbookée, survoltée... passionnée !

Auteur : Emy Bill
Éditeur : IDEO
Professeure des écoles, l'auteure raconte les nombreuses anecdotes qu'elle a vécues au cours de dix ans de carrière dans l'enseignement primaire en compagnie d'élèves remuants mais attachants. Cette bande dessinée dévoile le quotidien d'une institutrice surchargée ma...
13,90 €
Disponible en ligne

Décryptez votre chat

Éditeur : IDEO
La comportementaliste fournit des clés pour comprendre le langage, les postures et les mimiques des félins. ©Electre 2020
16,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Ma vie de prof : surbookée, survoltée... passionnée !

Éditeur : IDEO
Recueil de strips humoristiques racontant le quotidien d'une professeure d'histoire géographie passionnée mais parfois dépassée par ses élèves, ses collègues, les voyages scolaires et les réformes de l'Education nationale. ©Electre 2020
13,90 €
Disponible en ligne

28 jours pour... lâcher prise et commencer à mieux vivre : se libérer des freins de la vie et apprendre à être soi-même

Éditeur : IDEO
Un guide pour apprendre à travailler sur des émotions qui empêchent de passer à une nouvelle étape de sa vie, dans la sphère personnelle ou professionnelle, grâce à des rituels méditatifs, des exercices pratiques et des défis quotidiens à relever. ©Electre 2020
17,50 €
Disponible en ligne

Echapper aux pervers narcissiques : dites non aux relations toxiques et aux manipulateurs émotionnels

Éditeur : IDEO
Une analyse complète de la personnalité du pervers narcissique s'appuyant sur des exemples et des témoignages pour détailler les mécanismes et les étapes de la manipulation, qu'elle intervienne dans la vie amoureuse, familiale ou professionnelle. Elle est complétée d...
16,90 €
Disponible en ligne

Le yoga du visage : exercices et conseils pour un visage en pleine santé

Éditeur : IDEO
Des exercices de yoga à pratiquer cinq minutes par jour et des conseils de vie, notamment pour adopter un régime alimentaire sain et soigner sa peau. ©Electre 2020
11,90 €
Disponible en ligne

Libre et heureux comme un chat : inspirez-vous du chat pour mieux vivre au quotidien

Éditeur : IDEO
Des conseils pratiques pour être à l'écoute de ses besoins et s'épanouir en prenant exemple sur l'indépendance, la sérénité et la curiosité des chats. ©Electre 2020
13,90 €
Disponible en ligne

Le régime 5 jours sur 2 : 2 jours de régime, 5 jours de plaisir

Éditeur : IDEO
Le programme d'un régime amincissant à suivre deux jours par semaine, accompagné de 200 recettes de repas à moins de 500 calories chacun. ©Electre 2020
14,30 €
Expédié en 5 à 7 j.
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Les pouvoirs secrets des cristaux

Éditeur : IDEO
Un guide de lithothérapie pour utiliser cinquante pierres afin d'améliorer son bien-être, soulager les maux du quotidien et accompagner le développement personnel sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. ©Electre 2020
16,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant
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