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Réussir ses études, ça s'apprend : trois mois pour réussir : la méthode qui marche vraiment

Éditeur : IDEO
Destiné aux élèves du lycée et aux étudiants en début de cycle universitaire, ce guide présente une méthode pour apprendre en trois mois à se fixer des objectifs, à reprendre confiance et à mieux mobiliser ses ressources grâce à des exercices quotidiens et à la médit...
16,90 €
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Quand la philo fait du bien : sur les chemins d'une existence apaisée

Éditeur : IDEO
Associant philosophie et développement personnel, l'auteure propose des pistes pour aborder et surmonter les épreuves du quotidien : les soucis, les déceptions, les échecs, les malchances, les désillusions, les chagrins, etc. ©Electre 2021
18,50 €
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Aider son enfant à réussir à l'école

Éditeur : IDEO
Un guide pratique, à destination des parents, qui apporte des réponses concrètes à cinquante problématiques que connaissent les enfants à l'école, afin de lutter contre le découragement parental et d'aider l'élève dans son parcours scolaire. ©Electre 2021
16,90 €
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Futur papa, mode d'emploi : tout savoir pour être un super papa sans stress !

Éditeur : IDEO
Des conseils pratiques pour les jeunes papas : accueillir son bébé à la maison, s'organiser pour ne pas être débordé ou encore l'alimentation et l'éducation de son enfant. ©Electre 2021
14,90 €
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Au secours, je vais bien : halte à la tyrannie du bonheur : accepter d'aller mal pour mieux rebondir

Éditeur : IDEO
A l'heure où la société exhorte à toujours aller bien, ce guide décrypte ce phénomène et propose des solutions pour accepter ses angoisses et ses douleurs mais aussi pour les vaincre et ainsi accéder au bonheur. ©Electre 2021
16,90 €
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Manger éthique et épicurien : le guide de l'alimentation bien-être respectueuse de la planète

Éditeur : IDEO
En 2017, les auteurs partent pour un tour de France de l'alimentation durable. Ils partagent les témoignages d'experts de l'alimentation et de la production agricole rencontrés au cours de leur voyage tout en donnant des conseils permettant d'adopter des comportement...
16,90 €
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Bien vivre en couple, ça s'apprend !

Éditeur : IDEO
La psychologue propose des conseils pour construire une relation de couple stable et durable en développant son potentiel affectif et en surmontant à deux les épreuves difficiles et les désillusions. ©Electre 2021
14,90 €
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Manger moins de viande : consommer moins, consommer mieux

Éditeur : IDEO
Un guide pratique pour changer ses pratiques alimentaires et apprendre à consommer moins de viande au bénéfice d'une alimentation plus riche en végétaux et plus équilibrée. ©Electre 2021
14,90 €
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L'art d'apprendre avec le coeur

Éditeur : IDEO
Un programme en 21 jours composé d'activités et de conseils pour mieux écouter et comprendre ses émotions. ©Electre 2021
17,90 €
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Oser le bonheur : apprendre à cultiver le bonheur

Éditeur : IDEO
Des solutions pour se débarrasser du superflu et retrouver le sens des priorités dans sa quête du bonheur. L'auteure aborde la vie professionnelle, la famille, l'amour, le logement, entre autres. ©Electre 2021
14,90 €
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Limiter les écrans toxiques : protéger ses enfants en reprenant le contrôle

Éditeur : IDEO
L'auteure met en garde contre les dangers des écrans pour les adolescents et invite les parents à adopter de bons réflexes afin de limiter leur utilisation dans le cadre familial. ©Electre 2021
14,90 €
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La révolution slow life

Éditeur : IDEO
Une méthode pour se convertir à la slow attitude et retrouver un mode de vie adapté à son rythme naturel. Ce guide fournit des outils concrets, des explications et des conseils pour ralentir dans tous les domaines de l'existence, personnel, professionnel et relationn...
17,50 €
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Petite philosophie bouddhiste de tous les jours : apaisez votre vie grâce aux 4 vérités du Bouddha

Éditeur : IDEO
Présentation d'une méthode alliant la méditation, la réflexion et la concentration afin de surmonter les obstacles du quotidien en s'inspirant des principaux préceptes du bouddhisme. ©Electre 2021
16,50 €
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Comprendre et aider un enfant hyperactif : techniques et astuces pour une famille plus zen

Auteur : Anne Gibert
Éditeur : IDEO
Un guide pratique proposant des stratégies pour gérer le comportement des enfants souffrant de troubles déficitaires de l'attention avec hyperactivité (TDAH) à la maison sans avoir recours aux médicaments. L'auteure décrit diverses techniques pour l'aider à rester co...
17,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Riche et heureux grâce aux réseaux sociaux : changer de métier et de vie en devenant digital nomad

Éditeur : IDEO
Un ouvrage pratique dédié à ceux qui souhaitent se lancer dans le télétravail nomade. Après avoir expliqué pourquoi il s'est lui-même détourné du salariat classique, l'auteur fournit des conseils pour créer son entreprise unipersonnelle, prévoir ses frais, gérer sa c...
17,50 €
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Papa, maman, faites-moi confiance ! : les clés de l'éducation positive pour des parents et des enfants heureux

Éditeur : IDEO
Une initiation à l'éducation positive accompagnée de conseils pour encourager la confiance mutuelle entre les parents et les enfants, participer à leur épanouissement et au développement de leur potentiel. ©Electre 2021
17,50 €
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Ma vie d'instit' : surbookée, survoltée... passionnée !

Auteur : Emy Bill
Éditeur : IDEO
Professeure des écoles, l'auteure raconte les nombreuses anecdotes qu'elle a vécues au cours de dix ans de carrière dans l'enseignement primaire en compagnie d'élèves remuants mais attachants. Cette bande dessinée dévoile le quotidien d'une institutrice surchargée ma...
13,90 €
Disponible chez l'éditeur

Le bonheur ikigaï : le secret japonais pour une vie positive et heureuse

Éditeur : IDEO
Une présentation et des conseils pour cultiver l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en pratiquant une activité épanouissante. L'auteure propose une méthode ludique pour trouver cette dernière en fonction de ses potentiels, de ses goût...
17,50 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Libre d'être soi-même : un petit pas pour un grand mieux : guide pratique de la transformation de soi

Éditeur : IDEO
Des solutions et des conseils pour opérer des changements décisifs dans son quotidien et apprendre à vivre en paix avec soi-même. L'auteure présente les clés de la réussite et de l'épanouissement dans les domaines professionnel, amoureux et familial. ©Electre 2021
17,00 €
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Vaincre le burn out : se reconstruire et éviter les rechutes

Éditeur : IDEO
En se fondant sur son expérience personnelle, sur des exemples concrets de patients et sur des études scientifiques, l'auteure donne des conseils pratiques pour identifier les facteurs de la souffrance au travail, apaiser son stress, cultiver de nouvelles pensées et ...
17,50 €
Disponible chez l'éditeur

J'ai décidé d'être libre... : c'est bon pour la santé

Éditeur : IDEO
Une réflexion sur la liberté vue comme un simple choix, accompagnée de pensées et de citations de poètes et de grands penseurs tels que Voltaire, Albert Camus, Jean-Paul Sartre, Serge Gainsbourg ou encore Montaigne. L'auteur espère ainsi trouver les clés nécessaires ...
14,50 €
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J'ai pas envie : comment retrouver votre autorité : le guide du coaching familial positif

Auteur : Sam Nassif
Éditeur : IDEO
Une suite de 22 discussions ou dialogues entre enfants et parents qui permettent d'aborder à partir d'exemples courants les différentes facettes de l'éducation sous l'angle du coaching : motivation, écoute, respect, confiance, soutien, responsabilité, encouragement, ...
17,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Les 4 produits miracles : bicarbonate, vinaigre, citron, argile : 1.001 secrets malins et écolos

Éditeur : IDEO
Des recettes et des conseils pratiques pour utiliser le bicarbonate, le citron, l'argile et le vinaigre dans les domaines de la santé, de la beauté, de la cuisine, de l'hygiène et de l'entretien de la maison. ©Electre 2021
16,90 €
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Libérez-vous de l'insomnie : 52 étapes pour mieux dormir, sans médicaments

Éditeur : IDEO
Source de dépression, d'angoisse et d'irritabilité, l'insomnie touche un Français sur quatre. Après avoir exposé les représentations du sommeil dans la mythologie et les arts, cet ouvrage propose des méthodes adaptées à chaque profil de dormeur pour la vaincre sans t...
17,50 €
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