Une méthode pour comprendre le phénomène du lâcher prise et en tirer profit grâce à un programme d'entraînement du cerveau et des exercices simples de contrôle et de plasticité mentale. Entraîner son cerveau permet en effet de mieux trouver le sommeil, de vivre sans stress ou de mieux se concentrer. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 02/05/2019

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Michel Deguen

Éditeur(s) : IDEO

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8246-1480-9

EAN13 : 9782824614809

Reliure : Broché

Pages : 252

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 375 g

17,50 €

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