Après avoir rappelé les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée, ce guide s'adapte au mode de vie de tout un chacun pour permettre d'élaborer soi-même son régime et son mode alimentaire. ©Electre 2024
Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée. Il propose ensuite une méthode à la carte : en fonction de votre âge et de votre mode de vie, vous pourrez composer le régime alimentaire qui vous convient. Réaliste, rassurant et pratique, il vous accompagne au quotidien, dans le respect de vos besoins autant que de vos envies. Loin des méthodes contraignantes et austères, il vous invite au bien-être.
Paru le : 15/03/2007
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Catherine Chegrani
Éditeur(s) :
Eyrolles pratique
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-53800-7
EAN13 : 9782212538007
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 201 g
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