L'auteure, diététicienne, fait le point sur les différents régimes et donne des conseils pour choisir celui qui sera le plus adapté à son mode de vie, son contexte familial, son histoire personnelle et ses besoins, en sortant du diktat de la minceur pour tous. Elle insiste aussi sur l'importance d'être accompagné par un professionnel dans cette démarche. ©Electre 2024
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La liste des idées reçues sur l'équilibre alimentaire est longue et, avec elle, celle des régimes qui dictent de maigrir tous azimuts. Mais au fait, pourquoi mange-t-on et pourquoi veut-on entreprendre un régime ?
Paru le : 03/04/2014
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Vanessa Gouyot
Éditeur(s) :
Delachaux et Niestlé
Collection(s) : Le vrai du faux
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-603-02036-4
EAN13 : 9782603020364
Reliure : Broché
Pages : 199
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 200 g
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