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Détox, mode d'emploi

Auteur : Jane Scrivner


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Résumé

Un programme, étendu sur un mois complet, qui comporte un régime alimentaire équilibré et des exercices (relaxation, massage, respiration, gym douce), destinés à purifier le corps et à lui donner une nouvelle énergie. ©Electre 2024

Le régime et les exercices proposés sont accessibles à tous. La méthode est 100 % naturelle. Elle n'exige ni efforts surhumains ni privations insurmontables.

Ce livre explique clairement :

  • les règles à suivre chaque jour,
  • les aliments recommandés : fruits et légumes, graines et épices,
  • les soins corporels, les exercices physiques, les exercices de respiration, l'autosuggestion et la relaxation.
  • Des recettes, quelques traitements particuliers comme l'aromathérapie, les massages et la réflexologie, et un chapitre spécial-cellulite complètent l'ouvrage.

    Un mois de cure pour avoir un teint resplendissant, des kilos et de la cellulite en moins, une énergie et une vitalité décuplées, les idées plus claires et moins de stress !

    Fiche Technique

    Paru le : 07/03/2001

    Thématique : Diététique - Alimentation

    Auteur(s) : Auteur : Jane Scrivner

    Éditeur(s) : Marabout

    Collection(s) : Non précisé.

    Contributeur(s) : Traducteur : Denis Montagnon

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782501034067

    Reliure : Broché

    Pages : 185

    Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm


    Poids: 237 g