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10 clés pour maigrir et rester mince

10 clés pour maigrir et rester mince

Auteur : Philippe Moret

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Résumé

Pour maigrir, pas besoin de calculs savants, de théories fumeuses, de coaching culpabilisant, mais un accompagnement concret et sensé. ©Electre 2024

Enfin un régime simple, équilibré et surtout efficace sur le long terme !

  • Maigrir, tout le monde sait le faire. Maigrir et rester mince, c'est une autre histoire. Pourtant, c'est possible. Sans interdits ni privations inhumaines, en disposant de la liberté de manger ce que l'on désire, voire de grignoter. Avec, en prime, le bonheur d'être soi. Encore faut-il posséder les clés qui le permettent.
  • Découvrez avec Philippe Moret les 10 étapes fondamentales pour une perte de poids durable.

Fiche Technique

Paru le : 16/03/2011

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Philippe Moret

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-230378-2

EAN13 : 9782012303782

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm


Poids: 238 g