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100 secrets pour être mince : 100 aliments et recettes pour perdre du poids et garder la ligne

Auteur : Anna Selby


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Résumé

Les aliments à faible indice glycémique et faible densité calorique sont répertoriés, ainsi que les régimes sans hydrates de carbone ou pauvres en graisse. Chaque aliment est accompagné de symboles qui correspondent à ses caractéristiques et des recettes sont proposées. ©Electre 2024

«Bien manger pour perdre du poids et garder la ligne !»

Dans ce guide pratique et complet, vous découvrirez :

  • 100 aliments aussi savoureux que bons pour la ligne et la santé : leurs caractéristiques - indices glycémique et calorique, taux d'hydrates de carbone et de lipides... - sont indiquées par des symboles.
  • Les dernières informations sur les régimes et leur efficacité.
  • Des recettes simples, gourmandes et amincissantes.

Fiche Technique

Paru le : 19/02/2009

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Anna Selby

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Top 100

Contributeur(s) : Traducteur :

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-04445-8

EAN13 : 9782263044458

Reliure : Broché

Pages : 128

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 255 g