Une nutritionniste propose une méthode sur mesure pour gérer son poids et son cholestérol, avec un quiz pour mieux se connaître et trois mois de menus. ©Electre 2024
Ça va mieux en cuisinant !
Une coach complice experte en nutrition
Des infos complètes des conseils pratiques
Un test et un quizz pour mieux définir votre profil des recettes gourmandes des résultats concrets
Enfin, l'ouvrage qui prouve que ça va mieux en cuisinant !
Mode d'emploi du livre
Vous avez du cholestérol ?
1. Comprenez enfin pourquoi et sachez quels aliments sont vos alliés (p. 8).
2. Faites le test et le quizz pour définir le profil d'alimentation anti-cholestérol qui vous va (p. 26).
3. Réalisez les 6 défis anti-cholestérol pendant 2 semaines chacun, dans l'ordre qui convient le mieux à votre profil (p. 44).
4. Préparez et dégustez les recettes gourmandes adaptées à vos défis de la semaine (p. 59).
Paru le : 21/05/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Nathalie Hutter-Lardeau
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Ça va mieux en cuisinant !
Contributeur(s) : Photographe : Alexia Janny Chivoret
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84270-934-1
EAN13 : 9782842709341
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 460 g
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