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J'arrête de scroller (ou presque) ! : maîtriser son temps d'écran pour une vie plus équilibrée

Éditeur(s) : Mango
Des clés pour comprendre l'hyperconnexion et ses conséquences, notamment sur le cerveau, à une époque où les individus passent en moyenne six heures par jour à surfer sur Internet. Avec des conseils ainsi que des exercices afin de mieux maîtriser sa consommation digi...
16,95 €
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Gainage super simple : les bons gestes, 75 exercices, des séances adaptées

Éditeur(s) : Mango
Un guide pour pratiquer le gainage chez soi avec et sans matériel. Les exercices sont expliqués pas à pas et des points informatifs mettent en garde contre les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures. ©Electre 2025
14,95 €
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Vêtements sans patron faciles : 10 modèles pour débutants

Éditeur(s) : Mango
Dix projets illustrés pour créer ses propres vêtements sans patron : robe bustier ou tunique, jupe courte ou à volants, blouse, pull, entre autres. ©Electre 2025
10,95 €
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Crochet mode facile : 7 modèles pour débutants

Éditeur(s) : Mango
Sept projets de mode détaillés pas-à-pas pour débuter le crochet : chouchou, top, bob, entre autres. ©Electre 2025
10,95 €
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Rome : recettes et lieux emblématiques

Éditeur(s) : Mango
Accompagnées d'informations pour découvrir la culture de la capitale italienne, des recettes typiques, emblématiques de sa gastronomie. ©Electre 2025
27,95 €
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Transformez votre peau en 4 semaines : conseils, recettes et routines pour mettre KO vos problèmes de peau !

Éditeur(s) : Mango
Un programme pour retrouver une peau parfaite en quatre semaines, basé sur une alimentation équilibrée et nutritive, une routine de soins personnalisés et un style de vie optimisé. ©Electre 2025
16,95 €
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Portugal : plats incontournables et voyage culinaire

Éditeur(s) : Mango
Plus de vingt recettes emblématiques du Portugal accompagnées d'informations sur les produits, les traditions et l'art de vivre du pays. ©Electre 2025
10,00 €
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Sandwichs : pita, focaccia, grilled cheese, club...

Éditeur(s) : Mango
Des recettes de sandwichs issues du monde entier : focaccia, bagel, club, BLT, banh mi, grilled cheese, man'ouché, burger, hot dog, pan bagnat, pita, sando, gua bao, entre autres. ©Electre 2025
18,95 €
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Petit précis de calligraphie

Éditeur(s) : Mango
Un guide pour apprendre la calligraphie. L'auteure présente l'importance du rythme, du contraste et de la vivacité du trait et explique comment utiliser certains tracés tels que l'onciale, la caroline ou la chancelière. ©Electre 2025
14,95 €
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Broderie facile : 12 modèles pour débutants

Éditeur(s) : Mango
Douze projets de broderies délicates et colorées pour personnaliser ses vêtements ainsi que ses accessoires : poche de veste, chemise, chaussures, casquette, bandana, entre autres. Chaque modèle est détaillé étape par étape et illustré de photographies. ©Electre 2025
10,95 €
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Taïwan : plats incontournables et voyage culinaire

Éditeur(s) : Mango
Plus de vingt recettes emblématiques de Taïwan accompagnées d'informations sur les produits, les traditions et l'art de vivre de l'île. ©Electre 2025
10,00 €
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Couture : techniques et modèles pour apprendre et progresser

Auteur : Anne Gayral
Éditeur(s) : Mango
Une initiation à la couture grâce à des modèles à réaliser, étape par étape, pour découvrir différentes techniques : coudre en angle ou en arrondi, poser une parementure, un biais, du passepoil ou encore faire des fronces. L'ensemble permet de réaliser une housse de ...
13,95 €
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Ménopause : je traverse la tempête !

Auteur : Odile Bagot
Éditeur(s) : Mango
Toutes les clés pour comprendre les mécanismes à l'origine de la ménopause. L'autrice explique comment la vivre mieux et combattre les inconvénients physiques et hormonaux, grâce à la médecine conventionnelle ou complémentaire. ©Electre 2025
16,95 €
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Petit précis de poterie

Éditeur(s) : Mango
Destiné aux débutants comme aux plus expérimentés, un guide pour pratiquer la poterie, du choix du matériel à la finalisation de ses réalisations. ©Electre 2025
14,95 €
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Apprendre à coudre ses hauts et ses robes : 18 leçons et 10 modèles en pas à pas : tailles du 34 au 50 + patrons

Éditeur(s) : Mango
Douze leçons illustrées et détaillées pas-à-pas pour réaliser cinq hauts et cinq robes avec les patrons correspondants, de la taille 34 à 50, en utilisant les techniques de base. ©Electre 2025
20,95 €
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Le guide du super papa débutant

Éditeur(s) : Mango
Un guide pratique au ton décalé destiné aux jeunes pères, avec notamment des conseils, des informations et des listes pour s'occuper de son premier enfant. ©Electre 2025
13,95 €
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Le dessin facile nature : toutes les clés et de nombreux modèles !

Auteur : Lise Herzog
Éditeur(s) : Mango
Une méthode simple et accessible pour apprendre à dessiner tous les éléments de la nature : feuilles, arbres, plantes, paysages, animaux, entre autres. Avec de nombreux modèles expliqués étape par étape. ©Electre 2025
17,95 €
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Accompagner l'éveil psychomoteur : de la naissance à la marche : le livre de référence

Éditeur(s) : Mango
Un guide pour suivre et comprendre chaque étape de l'éveil du bébé et l'aider à acquérir une aisance motrice. Des QR codes donnent accès à trente vidéos. ©Electre 2025
17,95 €
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Le guide complet du 2e enfant : écart d'âge, organisation familiale, place de l'aîné, relations dans la fratrie... : tous les conseils d'une psy spécialiste de la famille

Éditeur(s) : Mango
Des conseils destinés aux parents qui attendent un deuxième enfant, de l'annonce de la grossesse à l'aîné à la préservation de son couple en passant par l'organisation familiale et les conflits dans la fratrie. ©Electre 2025
15,95 €
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Animaux : 60 modèles à dessiner pas à pas

Éditeur(s) : Mango
Une méthode simple et accessible pour apprendre à dessiner les animaux grâce à soixante modèles : chien, chat, flamant rose, koala, poney, entre autres. ©Electre 2025
10,95 €
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Auto-massages super simple

Auteur : Yves Bligny
Éditeur(s) : Mango
80 automassages en pas à pas, réalisables à tout moment de la journée afin de se détendre, de se tonifier ou encore de réduire les tensions physiques et psychologiques. ©Electre 2025
14,95 €
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USA : plats incontournables et voyage culinaire

Éditeur(s) : Mango
Plus de vingt recettes emblématiques des Etats-Unis accompagnées d'informations sur les produits, les traditions et l'art de vivre du pays. ©Electre 2025
10,00 €
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Flous et jardins à l'aquarelle : maîtriser la fusion des couleurs

Éditeur(s) : Mango
Les clés pour se lancer en aquarelle, comprendre les couleurs et maîtriser les techniques de base, avec des conseils pour réaliser et intégrer des flous à ses créations. Du pot de fleurs à l'arrosoir en passant par le nichoir poétique ou la lanterne fleurie, l'autric...
24,95 €
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Air fryer : les meilleures recettes japonaises

Éditeur(s) : Mango
Des recettes japonaises à cuire dans son air fryer : gyozas, tempuras, nouilles yakisoba, brochettes yakitori, tataki de thon, mochi, entre autres. Avec des idées de sauces, de condiments et d'accompagnements afin de compléter le repas, des astuces pour l'entretien d...
15,00 €
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