Ouvrage proposant le programme complet d'un régime fondé sur le changement des habitudes alimentaires pour maigrir sans s'affamer, grâce à la connaissance de l'index glycémique de tous les aliments. Avec des conseils d'hygiène de vie, des exercices de cardio-training et des menus commentés accompagnés de recettes. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 12/03/2008

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Claude Allard

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-237544-4

EAN13 : 9782012375444

Reliure : Broché

Pages : 335

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm

Poids: 490 g

15,11 €

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