Ouvrage proposant le programme complet d'un régime fondé sur le changement des habitudes alimentaires pour maigrir sans s'affamer, grâce à la connaissance de l'index glycémique de tous les aliments. Avec des conseils d'hygiène de vie, des exercices de cardio-training et des menus commentés accompagnés de recettes. ©Electre 2024
Oubliez toutes vos idées reçues sur les régimes et les calories ! Le nouveau régime, c'est Le régime qui marche !
Avec ce nouveau régime basé sur l'indice glycémique des aliments, dites adieu aux kilos yoyos, et retrouvez enfin votre poids forme.
Paru le : 12/03/2008
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Claude Allard
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-237544-4
EAN13 : 9782012375444
Reliure : Broché
Pages : 335
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Poids: 490 g
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