Un guide pour prendre soin de ses artères en ayant une alimentation saine et une pratique physique ou sportive régulière. L'auteur fait également le point sur les raisons de la réduction des maladies cardio-vasculaires en cinquante ans en France. ©Electre 2024
Le régime de vos artères
Les artères ont un rôle fondamental dans notre organisme : elles transportent du sang riche en oxygène et en nutriments vers nos organes vitaux. Des artères saines sont le reflet de la vitalité de notre organisme.
Il existe un lien entre facteurs de risque vasculaire (tabac, sédentarité, excès de cholestérol, diabète, hypertension, surpoids, stress, âge et hérédité) et maladies cardio-vasculaires, qui sont aujourd'hui la première cause de mortalité dans les pays occidentaux.
Ce livre a pour but de vous présenter ces facteurs de risque et de vous apprendre à choisir les aliments qui vous permettront de prendre soin de vos artères. À l'aide de mesures simples, à adopter au quotidien, quel que soit votre âge et votre sexe, vous pourrez limiter les risques de développer l'apparition d'arthérosclérose, processus pathologique à l'origine des maladies cardio-vasculaires.
Paru le : 14/10/2009
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Ariel Toledano
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-05897-1
EAN13 : 9782501058971
Reliure : Broché
Pages : 287
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Poids: 540 g
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