Présente des règles simples, basées sur une alimentation saine, équilibrée et intégrant des aliments bio, pour retrouver une vie harmonieuse. ©Electre 2024
"Que ta nourriture soit ton médicament et ton médicament ta nourriture". Hippocrate (460-377 av.J.C.)
Voici une méthode efficace pour retrouver une vie harmonieuse : elle consiste en une alimentation saine, équilibrée et intégrant les aliments bio.
Il suffit de :
Les règles énoncées par Nicole Kretchmann sont simple, mais souvent oubliées. Vous les trouverez rassemblées dans ce livre pour une application quotidienne facile et joyeuse. Des menus type vous permettront d'intégrer aisément le principe des associations alimentaires.
Et, comme le dit avec enthousiasme l'auteur : "Bien nourrie, j'ai réappris à vivre en harmonie avec mon corps, car il est mon bien le plus précieux : s'il va bien, tout m'est possible".
"Mangez ce que vous aimez, faites seulement attention à la façon dont vous le mangez et au moment où vous le mangez."
Nicole Kretchmann
Paru le : 21/05/2001
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Nicole Sarah Kretchmann
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782883532311
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 194 g
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