Une série de conseils et d'exercices pour adopter une alimentation adaptée à ses besoins et son mode de vie : apprendre à lire les étiquettes, ne pas se presser à table, résister aux tentations de l'apéritif, etc. ©Electre 2024
Mincir en se faisant plaisir
Le cahier d'exercices
Une moisson de petits riens pour (re)trouver le poids qui vous convient
Des idées et des activités pour manger équilibré
Des exercices et des jeux pour mincir heureux
Une boîte à malice réjouissante pour se débarrasser de ses kilos en trop
Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.
Paru le : 10/04/2014
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Béatrice Benavent-Marco
Éditeur(s) :
ESF éditeur
Collection(s) : Cahier d'exercices
Contributeur(s) : Illustrateur : Cléo Wehrlin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7101-2625-6
EAN13 : 9782710126256
Reliure : Broché
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 130 g
Carte fidélité
Mollat Radio
