Des recettes, des tests, des conseils donnés avec humour en suivant la méthode Weight Watchers pour retrouver une alimentation équilibrée et perdre naturellement les kilos en trop. ©Electre 2024
Le Cahier pratique Weight Watchers ®
Astuces pour gourmandes au bords de la crise de nerfs !
Ce n'est pas parce qu'on aime les frites et les éclairs au chocolat qu'on n'a pas le droit de vouloir garder la ligne, nom d'un petit bonhomme en bois !
Ce guide vous aidera à gérer les 30 situations de crise les plus fréquentes de la vie courante :
J'aime pas le sport ! - Je grignote - J'abandonne ! J'ai toujours faim - J'ai pas le temps - J'aime pas les légumes Je stresse donc je mange - Je loupe toujours la stabilisation - etc.
Vous y trouverez également :
Paru le : 06/02/2013
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Diglee Auteur : Sioux Berger
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Mon cahier Weight watchers
ISBN : 978-2-501-08427-7
EAN13 : 9782501084277
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 380 g
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