De l'entrée au dessert, 120 recettes gourmandes et diététiques classées en 3 chapitres : recettes starter pour débuter son régime, recettes vitesse de croisière pour se stabiliser et recettes spécial plage pour continuer ses efforts en vacances. Avec les conseils d'une diététicienne, les activités sportives et les mouvements de gymnastique conseillés pour favoriser la perte de poids. ©Electre 2025
Objectif : un corps de déesse sur la plage !
Vous voulez perdre quelques kilos superflus, retrouver un ventre plat, vous débarrasser de votre cellulite sans vous affamer ? De l'entrée au dessert, découvrez 120 recettes pour fondre : recettes «starters» pour donner un coup de fouet à votre perte de poids, recettes «vitesse de croisière» pour conserver votre ligne de déesse, recette «plage et week-end» pour rester mince sans vous prendre la tête...
120 recettes simplissimes et délicieuses
Fondue de courgettes au chèvre frais, verrine de concombre et poire à la menthe, smoothie frais au melon... À l'agar-agar, au son d'avoine, en verrine, en brick ou en terrine, ces recettes simplissimes sont diététiques, mais aussi gourmandes ! Avec les conseils d'une diététicienne, les astuces antifatigue et les activités sportives pour fondre de haut en bas et... parader dans votre bikini tout l'été !
Paru le : 11/03/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Lauras
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Le petit livre...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-1720-6
EAN13 : 9782754017206
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 13.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 70 g
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