Conseils basés sur des avis scientifiques pour choisir sa méthode amincissante parmi toutes celles proposées. ©Electre 2025
Comment s'y retrouver dans la jungle des régimes qui fleurissent chaque année au printemps ?
Comment faire le tri entre promesses de miracle, de simplicité, de facilité et d'efficacité ?
Et surtout, comment éviter les régimes qui peuvent s'avérer dangereux pour la santé ?
Cet ouvrage simple d'accès, écrit par deux scientifiques qui ont elles-mêmes testé de nombreuses méthodes de régime, s'impose comme un guide nécessaire, pratique et accessible pour toutes les personnes qui souhaitent perdre durablement du poids.
Une analyse très claire, et qui s'appuie sur des faits scientifiques, des plus grandes méthodes de régime.
Le lecteur trouvera à coup sûr le régime qui lui convient en fonction des critères suivants : efficacité, confort et adaptabilité à son mode de vie.
Un ouvrage essentiel pour s'y retrouver dans un univers caractérisé par la surabondance de l'offre et les promesses floues.
Paru le : 04/04/2007
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Lionelle Nugon-Baudon Auteur : Evelyne Lhoste
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-04397-7
EAN13 : 9782501043977
Reliure : Broché
Pages : 220
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Poids: 359 g
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