Cette méthode définit sept morphotypes d'hommes (caractéristiques physiques et génétiques) et développe pour chacun un programme d'entraînement personnalisé (circuits trainings et renforcement musculaire) organisé en semaines, et des conseils diététiques spécialement adaptés. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 22/06/2007

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Jérôme Pagès

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Sports

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85180-718-2

EAN13 : 9782851807182

Reliure : Broché

Pages : 222

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 697 g

22,82 €

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