Après avoir rappelé les bases de la diététique (les calories des différentes familles alimentaires, les efforts physiques à fournir pour éliminer un kilo de graisses, etc.), l'auteure, diététicienne, propose des recettes accompagnées de leur valeur énergétique, du petit déjeuner au dîner, avec même des recettes de dessert. ©Electre 2024
Vive les calories ! Pourquoi ? Parce que les calories sont indispensables et qu'à force de parler de régime, de diète, de modes alimentaires on avait un peu trop tendance à les oublier.
Manger, c'est à la fois se faire plaisir et se maintenir en bonne santé. C'est pourquoi Agnès Mignonac va vous faire goûter ses plats conçus pour garder la forme et se régaler. Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, goûter, apéritif sont autant d'occasion d'apporter du carburant à notre organisme mais aussi de se retrouver et de partager de bons moments.
Des recettes simples, rapides à réaliser et accompagnées de conseils en forme de clins d'oeil vous aideront à manger juste.
Paru le : 05/10/2006
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Agnès Mignonac
Éditeur(s) :
SAEP
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782737229336
Reliure : Broché
Pages : 144
Poids: 562 g
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