Véritable programme de nutrition et de minceur, la méthode est expliquée jour après jour, de la mise en route au programme de fond, de l'élimination des toxines à la marche à suivre pour maintenir son équilibre. G. McKeith, nutritionniste, présente actuellement une série célèbre sur la chaîne britannique Channel 4, You are what you eat, émission diffusée en France en 2006. ©Electre 2024
Vous désirez être mince, vous débarrasser de vos maux de tête quotidiens, vous réveiller en pleine forme le matin, vous sentir plus détendu, avoir une peau sublime, rester plus dynamique l'après-midi?
Et si vous commenciez par arrêter de vous nourrir n'importe comment? Ce livre ne vous propose pas un énième régime aussi inefficace que contraignant, mais une véritable consultation personnalisée pour apprendre à bien manger, jour après jour. Avec la méthode McKeith, vous mangerez davantage, sans vous priver ni vous sentir coupable. Une bonne nouvelle: si vous avez quelques kilos superflus, vous les perdrez de manière durable en adoptant un nouveau style de vie. Essayez, vous verrez!
Jour après jour, pendant 1 mois et en suivant 4 étapes successives:
«Pas à pas, jour après jour, je vais vous simplifier la ligne et le bien-être!»
Gillian McKeith
Paru le : 23/08/2006
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Gillian McKeith
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Adaptateur :
Série(s) : Vous êtes ce que vous mangez
ISBN : 978-2-7540-0242-4
EAN13 : 9782754002424
Reliure : Broché
Pages : 233
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 19.0 cm
Poids: 582 g
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