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La musculation sans appareil : plus de 100 exercices efficaces à faire chez soi

Auteur : Ingo Froböse


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Résumé

Une centaine d'exercices de musculation développés par des chercheurs en sport pour améliorer sa condition physique, son endurance, sa coordination, sa stabilité et sa force musculaire. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 25/09/2015

Thématique : Sports de combat et arts martiaux

Auteur(s) : Auteur : Ingo Froböse

Éditeur(s) : Ed. Médicis

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Flora Brunier

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85327-606-1

EAN13 : 9782853276061

Reliure : Broché

Pages : 158

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 490 g