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Livres Ed. Médicis
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Tous les exercices présentés dans ce guide sont basés sur la respiration, la concentration, le ressenti et l'amour de soi. Ils permettent une évolution spirituelle nourrie par des pratiques associant le corps, le mental et l'esprit. ©Electre 2026
21,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Des conseils pour activer ses pouvoirs d'autoguérison grâce à la phonophorèse. A travers des explications claires et détaillées, les auteurs expliquent comment la pose d'un diapason permet de trouver les points d'acupuncture. Ils indiquent également les maux correspo...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une découverte des mythes grecs et de leur symbolique, offrant une introduction aux dieux, aux héros et aux créatures de la mythologie de la Grèce ancienne : Hécate, Hestia, Tirésias, entre autres. ©Electre 2026
23,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Plus de 600 savoirs ancestraux pour soigner les maux du quotidien grâce à des remèdes simples, naturels et économiques sont présentés. ©Electre 2026
16,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Le pranayama est l'un des huit piliers du yoga. Il s'agit d'une technique de respiration yogique qui permet de réduire son stress, d'augmenter sa vitalité et de développer sa concentration. Ce guide propose soixante exercices de respiration, certains réalisables en m...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Après avoir présenté les principes de base de la musculation, une série d'exercices (sans appareil ou avec du matériel simple) est proposée pour entretenir sa santé et travailler les différentes parties du corps : poitrine, dos, épaules, abdominaux, fessiers, etc. De...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
25 exercices classiques et contemporains de pilates, avec des explications étape par étape ainsi que des illustrations anatomiques pour comprendre ce qui se passe dans le corps lors de la réalisation des postures. Des informations sur l'origine et les principes fonda...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Cent étirements musculaires classés par zone anatomique, à pratiquer régulièrement pour améliorer sa souplesse et sa condition physique. Ils sont accompagnés de conseils permettant de prévenir les douleurs et autres effets indésirables. ©Electre 2026
21,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un oracle pour apprendre à mieux se connaître et développer son intuition ainsi que son potentiel créatif grâce à des chants, des rêves éveillés, des rituels, des messages angéliques ou encore des contes initiatiques. ©Electre 2026
27,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un programme de yoga en quatre semaines afin de retrouver un corps et un esprit sains. Avec plus de 70 postures, sept exercices de méditation et de respiration ainsi que quatre séquences complètes de yoga dynamique pour bouger son corps au rythme de sa respiration. ©...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Des conseils pour entraîner les fascias, ces tissus élastiques composés de collagène qui transmettent les contraintes générées par l'activité musculaire. Avec un test d'évaluation pour comprendre la provenance des douleurs et des programmes individuels adaptés à tout...
15,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une approche naturelle de la santé et de l'hygiène bucco-dentaire proposant des conseils et des remèdes pour soigner les maux du quotidien grâce à l'aromathérapie, aux compléments alimentaires ou à l'homéopathie. ©Electre 2026
16,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une introduction illustrée à l'oligothérapie, avec des suggestions selon les maux (allergies, stress, trouble du sommeil, surpoids) et les profils. Les auteurs présentent quels oligoéléments sont recommandés en fonction des carences et dans quels aliments les trouver...
28,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une approche de la transformation personnelle par le biais du corps subtil afin de guérir les problèmes causés par la lignée ancestrale et les schémas héréditaires. L'auteure montre comment modifier son héritage en agissant sur les structures de l'anatomie énergétiqu...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Présentation de l'impact des oligoéléments sur la santé des yeux. Indispensables au métabolisme oculaire, ils stimulent les réactions de défense et détoxiquent les cellules. L'auteure décrit les principales lignes de conduite en oligothérapie au niveau des problèmes ...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Présentation des meilleures techniques de massages utilisées par des thérapeutes et des préparateurs physiques spécialisés dans le sport. Les auteurs expliquent comment les effectuer facilement et sans risques. Avec schémas, illustrations, planches anatomiques et exe...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Près de cinquante exercices pour stimuler son nerf vague et ses sept chakras afin de soulager les maux du corps et de l'esprit : guérir son passé, accéder à l'énergie de la lumière intérieure, se libérer de la douleur physique, entre autres. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique (en photo et en dessin) afin de comprendre quels sont les muscles sollicités et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement. Avec plus de cinquante exercices détaillés...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Le Dr Nagumo décrit les bienfaits de la pratique japonaise du jeûne pour le corps et l'esprit, notamment afin de prévenir les maladies et le vieillissement. Il propose une méthode fondée sur trois règles pour atteindre un état de fonctionnement optimal au quotidien :...
16,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un tarot divinatoire inspiré des cinq éléments pour développer son intuition, apprendre à mieux se connaître et prendre de meilleures décisions. Le livre d'accompagnement propose plusieurs méthodes de tirage et explique le message et l'enseignement délivrés par chacu...
26,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une méthode pour reprendre sa vie en main et impulser des changements sur le plan professionnel ou personnel en passant par un rééquilibrage physique, émotionnel et spirituel. Avec des conseils, des exercices et des QR codes pour accéder à des vidéos en ligne. ©Elect...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide illustré pour découvrir le yin yoga, une forme de yoga douce et lente qui ne recourt pas à l'effort musculaire. L'auteure explique les principes fondamentaux de cette pratique comme l'énergie vitale, le yin et le yang et propose des exercices à pratiquer pas...
15,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide présentant le rôle des chakras dans les différents aspects de l'existence, leur programmation au cours de l'enfance, les signes physiques, émotionnels et mentaux témoignant d'un déséquilibre ainsi que divers outils permettant d'agir sur eux. Des exercices si...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une initiation à la marche nordique présentant les gestes de base. L'auteur propose des exercices d'étirement et d'échauffement ainsi que des méthodes d'entraînement spécifiques à la marche nordique de compétition. Avec des conseils autour de l'équipement, des vêteme...
24,90 €
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