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Livres Ed. Médicis
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une découverte des mythes grecs et de leur symbolique, offrant une introduction aux dieux, aux héros et aux créatures de la mythologie de la Grèce ancienne : Hécate, Hestia, Tirésias, entre autres. ©Electre 2026
23,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
L'ostéopathe explique comment soigner la douleur chronique par les points trigger, des noeuds douloureux pouvant se former dans les tissus musculaires et les fascias. Un premier chapitre est consacré aux fascias et méridiens myofasciaux, offrant un aperçu des symptôm...
16,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un coffret pour apprendre à pratiquer la pleine présence et être en connexion avec le monde. Chaque carte délivre un message bienfaisant qui illumine son chemin de vie et ainsi apprend l'ouverture, l'acceptation et l'accueil. ©Electre 2026
24,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Guide pratique qui propose aux femmes de vivre avec sérénité cette période de mutation dans leur vie. De nombreuses figures du hatha-yoga sont expliquées. Elles permettent d'équilibrer la balance énergétique dans le corps d'une femme perturbée par la ménopause, par u...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
La sophrologue, qui a souffert d'acouphènes et d'hyperacousie, décrit les symptômes et les traitements des acouphènes, puis propose des exercices de sophrologie. Des QR codes permettent d'accéder à des séances de méditation de pleine conscience et d'autohypnose. ©Ele...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
25 exercices classiques et contemporains de pilates, avec des explications étape par étape ainsi que des illustrations anatomiques pour comprendre ce qui se passe dans le corps lors de la réalisation des postures. Des informations sur l'origine et les principes fonda...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une initiation à la marche nordique présentant les gestes de base. L'auteur propose des exercices d'étirement et d'échauffement ainsi que des méthodes d'entraînement spécifiques à la marche nordique de compétition. Avec des conseils autour de l'équipement, des vêteme...
24,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide pratique pour appliquer cette méthode énergétique japonaise basée sur le toucher de points précis du corps. Avec des explications et des illustrations afin de soulager les douleurs. ©Electre 2026
21,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide pratique pour courir comme un athlète : planifier sa saison de course, manger en fonction de ses entraînements, s'échauffer correctement, entre autres. Avec divers programmes de course proposés en fin d'ouvrage. ©Electre 2026
23,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Des conseils pour entraîner les fascias, ces tissus élastiques composés de collagène qui transmettent les contraintes générées par l'activité musculaire. Avec un test d'évaluation pour comprendre la provenance des douleurs et des programmes individuels adaptés à tout...
15,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide pratique présentant cette séquence de cinq exercices quotidiens de quelques minutes par jour ainsi que leurs bienfaits sur le corps, l'âme et l'esprit, . ©Electre 2026
17,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une approche naturelle de la santé et de l'hygiène bucco-dentaire proposant des conseils et des remèdes pour soigner les maux du quotidien grâce à l'aromathérapie, aux compléments alimentaires ou à l'homéopathie. ©Electre 2026
16,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une synthèse visant à démontrer les bénéfices de l'alimentation crue pour la santé. L'auteur décrit les dysfonctionnements physiologiques associés à l'alimentation moderne et propose une feuille de route pour une transition progressive. ©Electre 2026
18,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide pour identifier le type de personnalité auquel chacun appartient selon l'ennéagramme, parmi les neuf configurations que comporte cette typologie. Les auteurs montrent comment en tirer le meilleur parti dans sa vie quotidienne, ses décisions et ses relations....
19,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une approche de la transformation personnelle par le biais du corps subtil afin de guérir les problèmes causés par la lignée ancestrale et les schémas héréditaires. L'auteure montre comment modifier son héritage en agissant sur les structures de l'anatomie énergétiqu...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Présentation des meilleures techniques de massages utilisées par des thérapeutes et des préparateurs physiques spécialisés dans le sport. Les auteurs expliquent comment les effectuer facilement et sans risques. Avec schémas, illustrations, planches anatomiques et exe...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Après avoir présenté les principes de base de la musculation, une série d'exercices (sans appareil ou avec du matériel simple) est proposée pour entretenir sa santé et travailler les différentes parties du corps : poitrine, dos, épaules, abdominaux, fessiers, etc. De...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique (en photo et en dessin) afin de comprendre quels sont les muscles sollicités et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement. Avec plus de cinquante exercices détaillés...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Le Dr Nagumo décrit les bienfaits de la pratique japonaise du jeûne pour le corps et l'esprit, notamment afin de prévenir les maladies et le vieillissement. Il propose une méthode fondée sur trois règles pour atteindre un état de fonctionnement optimal au quotidien :...
16,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un tarot divinatoire inspiré des cinq éléments pour développer son intuition, apprendre à mieux se connaître et prendre de meilleures décisions. Le livre d'accompagnement propose plusieurs méthodes de tirage et explique le message et l'enseignement délivrés par chacu...
26,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une méthode pour reprendre sa vie en main et impulser des changements sur le plan professionnel ou personnel en passant par un rééquilibrage physique, émotionnel et spirituel. Avec des conseils, des exercices et des QR codes pour accéder à des vidéos en ligne. ©Elect...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Cent étirements musculaires classés par zone anatomique, à pratiquer régulièrement pour améliorer sa souplesse et sa condition physique. Ils sont accompagnés de conseils permettant de prévenir les douleurs et autres effets indésirables. ©Electre 2026
21,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide illustré pour découvrir le yin yoga, une forme de yoga douce et lente qui ne recourt pas à l'effort musculaire. L'auteure explique les principes fondamentaux de cette pratique comme l'énergie vitale, le yin et le yang et propose des exercices à pratiquer pas...
15,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide présentant le rôle des chakras dans les différents aspects de l'existence, leur programmation au cours de l'enfance, les signes physiques, émotionnels et mentaux témoignant d'un déséquilibre ainsi que divers outils permettant d'agir sur eux. Des exercices si...
17,00 €
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