Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
Livres Ed. Médicis
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide de transformation personnelle fondé sur des textes inspirants et des séances d'autohypnose. Invitant à prendre le contrôle de son destin, l'autrice offre des outils pour se libérer de ses blocages émotionnels ou psychologiques. ©Electre 2025
19,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide pour apprendre à détecter les énergies, en soi mais aussi autour, à l'aide d'un tenseur. Spécialiste de la radiesthésie, l'auteur décrit comment utiliser cet outil afin d'obtenir des réponses à des questions insolubles, retrouver des objets manquants ou enco...
17,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Cent étirements musculaires classés par zone anatomique, à pratiquer régulièrement pour améliorer sa souplesse et sa condition physique. Ils sont accompagnés de conseils permettant de prévenir les douleurs et autres effets indésirables. ©Electre 2025
21,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une initiation à la marche nordique présentant les gestes de base. L'auteur propose des exercices d'étirement et d'échauffement ainsi que des méthodes d'entraînement spécifiques à la marche nordique de compétition. Avec des conseils autour de l'équipement, des vêteme...
24,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Des conseils pour entraîner les fascias, ces tissus élastiques composés de collagène qui transmettent les contraintes générées par l'activité musculaire. Avec un test d'évaluation pour comprendre la provenance des douleurs et des programmes individuels adaptés à tout...
15,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un grimoire constitué de quatre parties distinctes, pour se reconnecter à soi et à la nature au fil des saisons grâce à des rituels, des recettes ancestrales ainsi que des exercices inspirés du folklore, de la mythologie, des sabbats et des fêtes saisonnières. ©Elect...
22,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide pratique présentant cette séquence de cinq exercices quotidiens de quelques minutes par jour ainsi que leurs bienfaits sur le corps, l'âme et l'esprit, . ©Electre 2025
17,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Après avoir présenté les principes de base de la musculation, une série d'exercices (sans appareil ou avec du matériel simple) est proposée pour entretenir sa santé et travailler les différentes parties du corps : poitrine, dos, épaules, abdominaux, fessiers, etc. De...
22,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Des conseils concrets pour soulager l'anxiété, la dépression ou encore les traumatismes grâce au nerf vague. Avec des explications accessibles sur le fonctionnement de ce dixième nerf crânien et du système nerveux, des techniques de respiration et de massage, des exe...
22,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Présentation de l'impact des oligoéléments sur la santé des yeux. Indispensables au métabolisme oculaire, ils stimulent les réactions de défense et détoxiquent les cellules. L'auteure décrit les principales lignes de conduite en oligothérapie au niveau des problèmes ...
21,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
La sophrologue, qui a souffert d'acouphènes et d'hyperacousie, décrit les symptômes et les traitements des acouphènes, puis propose des exercices de sophrologie. Des QR codes permettent d'accéder à des séances de méditation de pleine conscience et d'autohypnose. ©Ele...
17,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
La maquilleuse professionnelle donne des conseils sur l'art de se mettre en valeur et présente ses techniques illustrées de photographies. ©Electre 2025
19,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Présentation de cette technique qui consiste à activer des zones réflexes situées au niveau des pieds en les massant afin de soulager des douleurs et de rééquilibrer différentes fonctions vitales. ©Electre 2025
18,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Guide pratique qui propose aux femmes de vivre avec sérénité cette période de mutation dans leur vie. De nombreuses figures du hatha-yoga sont expliquées. Elles permettent d'équilibrer la balance énergétique dans le corps d'une femme perturbée par la ménopause, par u...
22,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une introduction illustrée à l'oligothérapie, avec des suggestions selon les maux (allergies, stress, trouble du sommeil, surpoids) et les profils. Les auteurs présentent quels oligoéléments sont recommandés en fonction des carences et dans quels aliments les trouver...
28,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Des outils pour accéder à sa mémoire akashique et ainsi découvrir les informations de ses vies antérieures, les messages de ses guides et les enseignements de ses maîtres. ©Electre 2025
22,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Le professeur de méditation présente un nouveau paradigme de longévité et de maîtrise de la vie. En s'inspirant de son expérience et de la sagesse d'une ancienne pratique holistique coréenne, ainsi que des recherches contemporaines sur la longévité ou encore l'épanou...
22,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique (en photo et en dessin) afin de comprendre quels sont les muscles sollicités et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement. Avec plus de cinquante exercices détaillés...
19,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une méthode pour reprendre sa vie en main et impulser des changements sur le plan professionnel ou personnel en passant par un rééquilibrage physique, émotionnel et spirituel. Avec des conseils, des exercices et des QR codes pour accéder à des vidéos en ligne. ©Elect...
21,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
45 exercices pour se reconnecter à son corps et retrouver la sérénité grâce à la connexion des chakras et du nerf vague. L'auteure explique comment comprendre les messages internes du corps, ne pas agir contre ses réactions et vivre de manière plus équilibrée. Avec, ...
19,90 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
25 exercices classiques et contemporains de pilates, avec des explications étape par étape ainsi que des illustrations anatomiques pour comprendre ce qui se passe dans le corps lors de la réalisation des postures. Des informations sur l'origine et les principes fonda...
22,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une approche naturelle de la santé et de l'hygiène bucco-dentaire proposant des conseils et des remèdes pour soigner les maux du quotidien grâce à l'aromathérapie, aux compléments alimentaires ou à l'homéopathie. ©Electre 2025
16,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide pour s'initier au yoga nidra, un dérivé du yoga sans effort fondé sur le repos et l'écoute. Les auteurs proposent des exercices permettant d'atteindre un état méditatif propice à la guérison, à l'épanouissement et à la libération grâce au sommeil profond yog...
17,00 €
Chargement...
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Des rituels et sortilèges détaillés pas à pas pour utiliser les bougies magiques selon ses intentions : trouver l'amour, la guérison, la protection, l'abondance et l'illumination. L'auteur explique également la symbolique des couleurs, comment créer un autel sacré ou...
16,90 €
Chargement...
