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Bien vivre sa ménopause avec le yoga

Éditeur(s): Ed. Médicis
Guide pratique qui propose aux femmes de vivre avec sérénité cette période de mutation dans leur vie. De nombreuses figures du hatha-yoga sont expliquées. Elles permettent d'équilibrer la balance énergétique dans le corps d'une femme perturbée par la ménopause, par u...
22,90 €
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Les oligo-éléments pour vos yeux et votre santé

Éditeur(s): Ed. Médicis
Présentation de l'impact des oligoéléments sur la santé des yeux. Indispensables au métabolisme oculaire, ils stimulent les réactions de défense et détoxiquent les cellules. L'auteure décrit les principales lignes de conduite en oligothérapie au niveau des problèmes ...
21,00 €
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Exercices pour les fascias : davantage de mobilité, de santé, de dynamisme

Éditeur(s): Ed. Médicis
Des conseils pour entraîner les fascias, ces tissus élastiques composés de collagène qui transmettent les contraintes générées par l'activité musculaire. Avec un test d'évaluation pour comprendre la provenance des douleurs et des programmes individuels adaptés à tout...
15,00 €
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Acouphènes : un nouveau protocole de sophrologie pour les soulager

Éditeur(s): Ed. Médicis
La sophrologue, qui a souffert d'acouphènes et d'hyperacousie, décrit les symptômes et les traitements des acouphènes, puis propose des exercices de sophrologie. Des QR codes permettent d'accéder à des séances de méditation de pleine conscience et d'autohypnose. ©Ele...
17,00 €
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Le tarot des arcanes animaux

Éditeur(s): Ed. Médicis
Un tarot pour trouver les réponses à ses questions avec des cartes revisitées dont les archétypes traditionnels sont représentés par des animaux et des créatures imaginaires. Des dragons, des oiseaux, des chats et des chiens remplacent les bâtons, les épées, les coup...
24,90 €
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Le pouvoir des pouces : une formidable technique japonaise pour stimuler son cerveau avec ses doigts !

Éditeur(s): Ed. Médicis
Un guide proposant des conseils et des exercices pour apprendre à stimuler son cerveau, son énergie et sa mémoire en utilisant ses pouces. ©Electre 2024
12,90 €
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Le petit guide de l'hypnose pour les enfants et les adolescents : confiance en soi, stress, colère, sommeil, addiction...

Éditeur(s): Ed. Médicis
49 séances d'hypnose, à lire ou à écouter grâce à des QR codes, pour aider les enfants et les adolescents à surmonter les difficultés de la vie, telles que la confiance en soi, le stress, la colère, le sommeil ou le harcèlement. Chaque séance comporte une mise en hyp...
18,00 €
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Le grand guide de l'oligothérapie : santé, alimentation, beauté, sport, bien-être, longévité, immunité

Éditeur(s): Ed. Médicis
Une introduction illustrée à l'oligothérapie, avec des suggestions selon les maux (allergies, stress, trouble du sommeil, surpoids) et les profils. Les auteurs présentent quels oligoéléments sont recommandés en fonction des carences et dans quels aliments les trouver...
28,00 €
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Je pratique la réflexologie plantaire

Éditeur(s): Ed. Médicis
La réflexologie plantaire est une technique de soins qui consiste à stimuler des points situés sur les pieds. Cet outil permet d'effectuer des séances ciblées pour soulager tous les maux du quotidien : migraines, fatigue, stress, syndrome prémenstruel, entre autres. ...
26,00 €
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Jin shin jyutsu : l'auto-aide par les circuits énergétiques

Éditeur(s): Ed. Médicis
Des solutions pour atténuer les douleurs grâce au toucher thérapeutique issu d'une sagesse ancestrale japonaise. ©Electre 2024
15,00 €
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Voyagez dans le temps avec l'hypnose

Éditeur(s): Ed. Médicis
Huit séances d'hypnose à lire ou à écouter permettant de se déplacer au gré des besoins de son inconscient. En voyageant dans le temps grâce à l'autohypnose, l'auteure invite à guérir émotionnellement, à acquérir des savoirs ou des compétences et ainsi à améliorer so...
17,00 €
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Bonjour bébé : 48 cartes pour communiquer avec son enfant avant et après la naissance

Éditeur(s): Ed. Médicis
Un oracle pour guider la communication avec son bébé pendant la grossesse et pendant ses premières années, pour bien l'accueillir en étant bien avec soi-même et ses proches grâce à des méditations et des actions faciles à réaliser. ©Electre 2024
24,90 €
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Les messages cachés des plantes : découvrez les vertus thérapeutiques des végétaux grâce à leur apparence

Éditeur(s): Ed. Médicis
Présentation illustrée de l'essence aromatique, de la signature, à savoir l'apparence, la consistance, la couleur, le parfum et le goût, ainsi que des propriétés thérapeutiques de 45 plantes médicinales fréquemment utilisées. Avec des explications et des conseils pou...
19,90 €
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Prendre soin de ses dents grâce aux remèdes naturels

Éditeur(s): Ed. Médicis
Une approche naturelle de la santé et de l'hygiène bucco-dentaire proposant des conseils et des remèdes pour soigner les maux du quotidien grâce à l'aromathérapie, aux compléments alimentaires ou à l'homéopathie. ©Electre 2024
16,00 €
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Le nerf vague et les chakras : exercices pour soulager votre anxiété, détendre votre corps et guérir vos blessures émotionnelles

Éditeur(s): Ed. Médicis
Près de cinquante exercices pour stimuler son nerf vague et ses sept chakras afin de soulager les maux du corps et de l'esprit : guérir son passé, accéder à l'énergie de la lumière intérieure, se libérer de la douleur physique, entre autres. ©Electre 2024
19,90 €
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Anatomie & étirements pour la grossesse et le post-partum

Éditeur(s): Ed. Médicis
Dédié aux femmes enceintes, ce guide pratique propose plus de 35 exercices et étirements vidéos adaptés à chaque phase traversée, du début de la grossesse au post-partum. Comprend également des techniques de respiration et de relaxation ainsi qu'une présentation des ...
21,90 €
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Mon carnet d'autothérapie : 222 listes pour apprendre à mieux vous connaître, surmonter vos blocages, prendre soin de vous

Éditeur(s): Ed. Médicis
Un carnet de listes pour apprendre à recentrer ses priorités, connaître ses aspirations profondes et se libérer des préoccupations superflues, parmi lesquelles une liste des choses que l'on aime chez soi, des choses que l'on ne peut contrôler, des choses à réaliser o...
19,90 €
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Anatomie & Pilates

Éditeur(s): Ed. Médicis
Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique (en photo et en dessin) afin de comprendre quels sont les muscles sollicités et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement. Avec plus de cinquante exercices détaillés...
19,90 €
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Chakras et cristaux : rééquilibrez vos centres énergétiques grâce aux pierres

Éditeur(s): Ed. Médicis
Une présentation des propriétés bienfaisantes des pierres accompagnée de conseils pour les choisir, les utiliser, les purifier et ainsi restaurer l'harmonie de ses chakras grâce à leur connexion avec les cristaux. ©Electre 2024
19,90 €
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La sagesse de l'âme : 44 cartes oracle pour révéler votre déesse intérieure

Éditeur(s): Ed. Médicis
44 affirmations illustrées pour éveiller l'amour de soi et révéler sa déesse intérieure en changeant la peur en courage, la confusion en lucidité ou encore le chaos en calme. ©Electre 2024
24,90 €
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L'oracle de la médecine sacrée

Auteur : Asha Frost
Éditeur(s): Ed. Médicis
Un oracle pour se reconnecter à sa puissance intérieure et développer la confiance en soi ainsi que sa créativité en s'inspirant de la sagesse et des traditions des peuples autochtones. ©Electre 2024
24,90 €
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L'oracle de la pensée positive

Éditeur(s): Ed. Médicis
Un oracle pour se libérer de ses peurs ainsi que de ses émotions négatives afin d'atteindre la plénitude. Les cinquante cartes sont réparties en cinq catégories : le physique, le mental, l'émotionnel, l'énergétique et le spirituel. ©Electre 2024
24,90 €
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Constellations : manuel pratique d'astrologie

Éditeur(s): Ed. Médicis
Un guide d'astrologie pour découvrir l'histoire de son signe, apprendre à réaliser sa carte astrale, connaître les relations entre les signes du zodiaque et les planètes régentes ou encore décrypter les phases de la Lune et leurs significations. ©Electre 2024
18,00 €
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Renforcez votre immunité grâce au nerf vague : pour diminuer le stress, améliorer votre santé et éviter les maladies chroniques

Auteur : J.P. Errico
Éditeur(s): Ed. Médicis
Guide qui explore la relation entre le nerf vague et l'immunité, fournissant des informations et des conseils pratiques pour comprendre les maladies chroniques et les maux tels que la migraine, l'anxiété, le trouble borderline, le dysfonctionnement cognitif, les acci...
17,00 €
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