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Livres Ed. Médicis
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
25 exercices classiques et contemporains de pilates, avec des explications étape par étape ainsi que des illustrations anatomiques pour comprendre ce qui se passe dans le corps lors de la réalisation des postures. Des informations sur l'origine et les principes fonda...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Présentation de 19 soins énergétiques pour se libérer des blocages, rétablir son équilibre corporel et se sentir bien. L'auteure explique comment prendre soin de sa santé physique et mentale, identifier ses objectifs et passer à l'action, faire le tri dans ses relati...
16,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Des exercices de yoga à pratiquer assis sur une chaise à destination des seniors, afin de profiter des bienfaits de cette discipline, d'acquérir assurance, tonus, équilibre et souplesse. Avec des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation. ©Electre ...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une approche naturelle de la santé et de l'hygiène bucco-dentaire proposant des conseils et des remèdes pour soigner les maux du quotidien grâce à l'aromathérapie, aux compléments alimentaires ou à l'homéopathie. ©Electre 2026
16,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une approche de la transformation personnelle par le biais du corps subtil afin de guérir les problèmes causés par la lignée ancestrale et les schémas héréditaires. L'auteure montre comment modifier son héritage en agissant sur les structures de l'anatomie énergétiqu...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
L'ostéopathe explique comment soigner la douleur chronique par les points trigger, des noeuds douloureux pouvant se former dans les tissus musculaires et les fascias. Un premier chapitre est consacré aux fascias et méridiens myofasciaux, offrant un aperçu des symptôm...
16,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
La sophrologue, qui a souffert d'acouphènes et d'hyperacousie, décrit les symptômes et les traitements des acouphènes, puis propose des exercices de sophrologie. Des QR codes permettent d'accéder à des séances de méditation de pleine conscience et d'autohypnose. ©Ele...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une méthode pour reprendre sa vie en main et impulser des changements sur le plan professionnel ou personnel en passant par un rééquilibrage physique, émotionnel et spirituel. Avec des conseils, des exercices et des QR codes pour accéder à des vidéos en ligne. ©Elect...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Cent étirements musculaires classés par zone anatomique, à pratiquer régulièrement pour améliorer sa souplesse et sa condition physique. Ils sont accompagnés de conseils permettant de prévenir les douleurs et autres effets indésirables. ©Electre 2026
21,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un oracle proposant des messages destinés à découvrir la sagesse des bouddhas japonais afin d'approfondir son intuition et de se rapprocher de la compréhension et de l'éveil. ©Electre 2026
27,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide pour découvrir les chiffres de zéro à neuf au niveau numérologique, les qualités et les énergies dont ils sont pourvus ainsi que la manière dont ils agissent sur la conscience humaine. Les auteures présentent également les cristaux qui résonnent le plus avec...
16,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
La thérapie par les hydrolats est une branche de l'aromathérapie, elle-même issue de la phytothérapie. Ce guide présente les vertus de 45 eaux florales et hydrolats, pour traiter les maux du quotidien. ©Electre 2026
17,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Une introduction à la pulsation tibétaine, une pratique permettant de restaurer les énergies du corps en se focalisant sur ses organes internes tels que le coeur, les poumons et la rate, grâce à des exercices divers : méditations mudras, courants de guérison, pulsati...
23,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Six séances d'autohypnose pour se reconnecter à ses désirs enfouis, écartés ou ignorés et se libérer des symptômes qu'ils peuvent provoquer, tels que le stress, la colère ou l'addiction. Chaque séance, fondée sur la lecture ou l'écoute de contes, permet de travailler...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide pratique présentant cette séquence de cinq exercices quotidiens de quelques minutes par jour ainsi que leurs bienfaits sur le corps, l'âme et l'esprit, . ©Electre 2026
17,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Présentation de cette technique qui consiste à activer des zones réflexes situées au niveau des pieds en les massant afin de soulager des douleurs et de rééquilibrer différentes fonctions vitales. ©Electre 2026
18,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
L'ouvrage passe en revue les métaux toxiques pour l'organisme. ll propose des solutions naturelles pour s'en protéger, notamment la micronutrition et la chélation, méthode qui forme un principe nouveau entre une molécule dite chélatrice et un atome métallique. ©Elect...
5,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Le professeur de méditation présente un nouveau paradigme de longévité et de maîtrise de la vie. En s'inspirant de son expérience et de la sagesse d'une ancienne pratique holistique coréenne, ainsi que des recherches contemporaines sur la longévité ou encore l'épanou...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Après avoir présenté les principes de base de la musculation, une série d'exercices (sans appareil ou avec du matériel simple) est proposée pour entretenir sa santé et travailler les différentes parties du corps : poitrine, dos, épaules, abdominaux, fessiers, etc. De...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique (en photo et en dessin) afin de comprendre quels sont les muscles sollicités et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement. Avec plus de cinquante exercices détaillés...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Le Dr Nagumo décrit les bienfaits de la pratique japonaise du jeûne pour le corps et l'esprit, notamment afin de prévenir les maladies et le vieillissement. Il propose une méthode fondée sur trois règles pour atteindre un état de fonctionnement optimal au quotidien :...
16,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un tarot divinatoire inspiré des cinq éléments pour développer son intuition, apprendre à mieux se connaître et prendre de meilleures décisions. Le livre d'accompagnement propose plusieurs méthodes de tirage et explique le message et l'enseignement délivrés par chacu...
26,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide illustré pour découvrir le yin yoga, une forme de yoga douce et lente qui ne recourt pas à l'effort musculaire. L'auteure explique les principes fondamentaux de cette pratique comme l'énergie vitale, le yin et le yang et propose des exercices à pratiquer pas...
15,00 €
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Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Un guide présentant le rôle des chakras dans les différents aspects de l'existence, leur programmation au cours de l'enfance, les signes physiques, émotionnels et mentaux témoignant d'un déséquilibre ainsi que divers outils permettant d'agir sur eux. Des exercices si...
17,00 €
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