Guide pratique qui propose aux femmes de vivre avec sérénité cette période de mutation dans leur vie. De nombreuses figures du hatha-yoga sont expliquées. Elles permettent d'équilibrer la balance énergétique dans le corps d'une femme perturbée par la ménopause, par un ensemble de mouvements et de positions. ©Electre 2025
Ce guide pratique permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Paru le : 20/06/2024
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Dinah Rodrigues
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Marie-Béatrice Jehl - Préfacier : Jean-Pierre Bastiou
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85327-991-8
EAN13 : 9782853279918
Reliure : Broché
Pages : 287
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 688 g
Carte fidélité
Mollat Radio
