Des exercices de yoga à pratiquer assis sur une chaise à destination des seniors, afin de profiter des bienfaits de cette discipline, d'acquérir assurance, tonus, équilibre et souplesse. Avec des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation. ©Electre 2025
Paru le : 17/06/2016
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Carole Morency
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Francine Cauchy - Préfacier : Danielle Perreault
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85327-620-7
EAN13 : 9782853276207
Reliure : Broché
Pages : 125
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 400 g
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