Ce guide revient sur l'origine et les bases du qi gong, ancienne discipline chinoise qui permet de rééquilibrer son corps et d'atteindre dans un court délai un état de bien-être et de relaxation idéal. Avec 80 mouvements à faire chez soi. ©Electre 2024
Énergies asiatiques
Le grand livre du Qi Gong
Dans la culture chinoise, l'homme est régi par les différentes énergies qui le composent, exactement comme l'Univers. Mais quelles sont ces énergies, d'où viennent-elles et comment les maîtriser pour accéder au bien-être ? Autant de questions qui trouvent leurs réponses dans la pratique quotidienne du qi gong.
Partez à la découverte de cette pratique ancestrale et développez votre force intérieure !
¤ L'origine et les bases du qi gong
¤ 8 enchaînements traditionnels
¤ 80 exercices à faire chez soi
¤ Niveaux débutant à confirmé
Paru le : 20/11/2015
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Sophie Godard
Éditeur(s) :
Editions ESI
Collection(s) : Energies asiatiques
Contributeur(s) : Illustrateur : Irina Sarnavska
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8226-0439-0
EAN13 : 9782822604390
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 342 g
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