Guide présentant plus de 170 postures pour pratiquer le yoga, avec des instructions détaillées pour progresser à son rythme. ©Electre 2024
La Bible du Yoga
Bien des personnes savent que le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental mais beaucoup ignorent comment s'y prendre.
La Bible du Yoga qui présente plus de 170 postures est un guide indispensable pour la pratique de cette discipline. En effet, en suivant pas à pas les instructions détaillées contenues dans cet ouvrage, chacun de nous, quelle que soit sa morphologie, peut pratiquer à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.
Paru le : 30/11/2016
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Christina Brown
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Bible...
Contributeur(s) : Traducteur : Antonia Leibovici
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-1303-7
EAN13 : 9782813213037
Reliure : Broché
Pages : 400
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.9 cm
Poids: 613 g
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