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La bible du yoga
Éditeur(s): G. Trédaniel
Présentation pas à pas de plus de 170 postures pour pratiquer le yoga. ©Electre 2024
18,00 €
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La bible du yoga
Éditeur(s): G. Trédaniel
Présente pas à pas 170 postures pour pratiquer le yoga. ©Electre 2024
22,00 €
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Le livre du yoga : pour l'équilibre et l'harmonie du corps et de l'esprit
Éditeur(s): Parragon
Après une introduction à l'histoire et à la philosophie du yoga, présente différents types d'exercices (renforcement musculaire, respiration...), des techniques de relaxation et de méditation, des mantras et des chants apaisants. ©Electre 2024
10,00 €
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La bible du yoga
Éditeur(s): G. Trédaniel
Guide présentant plus de 170 postures pour pratiquer le yoga, avec des instructions détaillées pour progresser à son rythme. ©Electre 2024
18,00 €
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5 minutes réflexe-yoga : pour tous, partout et pour le plaisir : rapide et efficace
Éditeur(s): G. Trédaniel
Présentation d'exercices de yoga réalisables en quelque cinq minutes, à tout moment de la journée. Des postures énergisantes à pratiquer autant à la maison qu'au travail. ©Electre 2024
11,05 €
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La bible du yoga moderne : plus de 350 postures de Hatha yoga adaptées au mode vie occidental
Éditeur(s): G. Trédaniel
Pour s'adapter à nos modes de vie, favoriser la souplesse du corps en privilégiant les postures enchaînées, ce guide présente les nouvelles modalités de pratique : flow yoga, yoga restauratif, yin yoga ou Ashtanga Vinyasa yoga. ©Electre 2024
18,00 €
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