Un guide d'entraînement pour renforcer et tonifier les muscles abdominaux, selon le niveau de pratique. Les exercices sont décrits pas-à-pas grâce à des photographies et à des schémas anatomiques. Une notice synthétique rappelle les bienfaits et les atouts des mouvements et pointe les erreurs à éviter. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 12/03/2015

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Hollis Lance Liebman

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Exercices en action

Contributeur(s) : Traducteur : Jean Roby - Traducteur : Christiane Laramée

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-06833-1

EAN13 : 9782263068331

Reliure : Broché

Pages : 159

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 702 g

16,90 €

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