Ce guide met l'accent sur la nécessité de prendre davantage conscience de la répercussion de nos états physiques et psychiques sur la qualité de notre vie. Après une approche théorique, il propose des exercices simples, associés ou non à la respiration, pour se relaxer. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 11/01/2016

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Maurice Martenot Auteur : Christine Saïto

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Illustrateur : Siegfried

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7029-1171-6

EAN13 : 9782702911716

Reliure : Broché

Pages : 247

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 400 g

20,00 €

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