Avec ses illustrations étape par étape, ce guide propose des mouvements simples à réaliser quotidiennement, des séquences variant les postures ou encore des exercices ciblés plus difficiles. Avec des conseils pour s'étirer, se relaxer, connaître son corps et se tenir correctement. ©Electre 2025
Paru le : 03/06/2015
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Véronique Schapiro-Chatenay
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Larousse pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-590556-7
EAN13 : 9782035905567
Reliure : Broché
Pages : 111
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 366 g
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